26.03.2020
Что делать, если не растет борода?
Гигиена и уход за бородой

Самое большое заблуждение представителей мужского пола заключается в том, что они не способны отрастить густую шикарную бороду. Сегодня мы рассмотрим способы отращивания бороды быстрее и гуще. Это будут как общие советы, так и рекомендации по применению лекарственных препаратов, например Миноксидил 10%, который направлен на ускорение процесса отращивания густой бороды. Но обо всем по порядку.

Гигиена и уход за бородой

Старайтесь умываться утром и вечером теплой водой, используя щадящие средства. Сейчас есть в продаже специальное мыло для бороды или твердый шампунь, которые способны промыть до скрипа даже самые жесткие волосы. После мытья рекомендуется использовать увлажняющий лосьон кожи или же крем с экстрактом эвкалипта.

Что делать, если не растет борода?
 

Правильное питание

Старайтесь выпивать не меньше двух литров воды в день. Соблюдайте режим. Питайтесь правило, употребляя полиненасыщенные жиры, к которым относится рыбий жир, жирная рыба, цельнозерновой хлеб, фрукты и овощи. Рекомендуется употреблять в пищу яйца, фасоль, орехи.

Употребляйте в пищу продукты, которые богаты витаминами А и Е. Это тыква, брокколи, зелень. Ограничьте употребление сладкого и газированный воды.

Не забывайте и про витамины группы В, которые содержатся в говядине, твороге, курином филе, авокадо, картофеле, шпинате.

Если вы чувствуете, что у вас авитаминоз, то рекомендуется пропивать витаминно-минеральные комплексы. Особенно, в осенне-зимний период.

Меньше стресса

Стресс является причиной выпадения волос, а потому может препятствовать и росту бороды. Со стрессом помогает бороться йога и медитация. Побольше отдыхайте и расслабляйтесь.

Здоровый сон

Здоровый крепкий сон крайне важен для поддержания всех функций организма. Врачи рекомендуют спать не менее восьми часов ежедневно. За это время организм полностью восстанавливает свои силы и работает правильно, на полную силу.

Занимайтесь спортом

Физические упражнения способствуют росту тестостерона, который отвечает за процесс роста волос. Делайте легкую утреннюю зарядку с утра или займитесь бегом. Легкая пробежка на пять километров будет способствовать росту волос и бороды, а также оздоровит весь организм в целом.

Миноксидил для бороды

Одним из самых действенных способов отрастить густую бороду, является препарат миноксидил для бороды. Он направлен на стимуляцию роста волос. Если у вас борода растет плохо либо клочками, то это средство поможет избавиться от таких проблем. Многие трихологи назначают именно этот препарат, так как его эффективность доказана клинически.

Раствор с эвкалиптовым маслом

Попробуйте приготовить раствор, смешав масло с теплой водой. Наносите данный раствор на бороду ежедневно. Результат не заставит себя долго ждать.

В заключении

Применять все советы, указанные в этой статье, лучше в комплексе. Только тогда вы сможете увидеть положительный результат в самые короткие сроки.



Схожі матеріали:
   Категорія: Прес-реліз | Переглядів: 80
Теги: борода | Рейтинг: 0.0/0



Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:

СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ

 
З 3 червня 2020 року Національний б...

/_bl/70/24995688.jpg

Кішка не дарма спить біля ваших ніг...

/_bl/70/62284283.jpg

Як влаштована подушка безпеки в авт...

/_bl/70/75471416.jpg

Где можно купить оптом качественные...

/_bl/70/35390667.jpg

Розробка сайтів у Львові веб-студіє...

/_bl/70/21608901.jpg

Гребінківські поліцейські привітали...

/_bl/70/73152589.jpg

Вийшов травневий випуск щомісячної ...

/_bl/70/20164758.jpg

Покривала на двоспальне ліжко - осо...

/_bl/70/57314763.jpg

1 червня - Міжнародний день захисту...

/_bl/70/76748447.jpg

Способи догляду за чоловічими вишив...

/_bl/70/30799229.jpg

Как выбрать бытовую стремянку

/_bl/70/23864993.jpg

Засідання виконавчого комітету Греб...

/_bl/70/49348072.jpg




  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66

   » Додати в закладки 
   » Зворотний зв'язок
   » Інформація про сайт
   » Мобільна версія сайту

     RSS-експорт новин:
   Новини | Фоторепортажі
   Публікації | Оголошення
   Форум

   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно


Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020