29.08.2019 Як доглядати за порожниною рота | |
Людей, які стежать за станом свого здоров'я, і регулярно відвідують стоматолога видно за версту. У них чудові білі зуби. Вони не мають поняття про зубний біль. Це результат правильного обслуговування ротової порожнини і зубів. Про все це розглянемо далі. Кожна людина, що поважає себе, особливо жіночого роду, мріє упродовж усього дорослого життя про перлинні зуби і чарівливу посмішку. І тільки небагатьом педантичним людям вдається це добитися. Вони дотримуються рекомендації доктора по догляду за ротовою порожниною. Самостійно виконуючи процедури чищення язика, ясен в домашніх умовах, допомагають своїм зубкам зберегти первозданне здоров'я і природну красу. Правильні стоматологічні звички, вироблені упродовж усього життя, дозволяють і в похилі роки захиститися від злісного карієсу і ясен, що кровоточать. Чистимо рот вранці і вечорамНавіть молоді, початківці своєї кар'єри стоматологи переконані, що чистити ясна, язик і зубки треба двічі в день, хоч би дві хвилини. Така процедура ефективно очищає рот від рихлого жовтого кольору нальоту, що осідає на язиці, яснах і зубах, чим викликає їх руйнування.Дорослі люди повинні самі дотримуватися і привчати дітей правильно виконувати цей процес. Головна вимога - це щільне прилягання ворсу щітки до поверхні, яку очищають. Треба почистити язика, оскільки на нім зазвичай збирається бактерійний бруд і створює жовтий наліт. Почекайте як мінімум тридцять хвилин після їди, перш ніж чистити зуби. Після їди ваш рот стає кислішим, що пом'якшує емаль, яка покриває і захищає ваші зуби. Виберіть щіточку для чищення зубів з м'якою щетиною. Дорослі можуть користуватися електричною зубною щіткою. Період використання не більше трьох місяців. Діткам можна міняти частіше. Флосс щодняЩоденне застосування зубної нитки в гігієнічних процедурах профілактика від каменів чорного кольору між зубами і під яснами. У цій області зубна щітка безсила. Неважливо, який тип нитки використати. Головне дотримуватися щоденного графіку.Здорове харчуванняЛікарі терапевти і стоматологи в один голос рекомендують своїм пацієнтам не зловживати солодощами. Особливо шкідливу дію на емаль зубів чинять липкі цукерки.Цукор - це продукт споживання бактеріями, які, переробляючи його, і наповнюють рот кислотою. Вона атакує зубну емаль, провокуючи карієс. Ласуни повинні дотримуватися правила: з'їдати солодкі продукти швидко, щоб кислота не нанесла ущерб емалі, Слина - хороший нейтралізатор кислоти і надалі вона своя корисна справа зробить. Це дасть вашому роту більше часу для нейтралізації кислот. Уникайте паління. Тютюн забарвлює зуби і збільшує шанси на захворювання ясен і рота. Якщо вам потрібна допомога у відмові від паління, поговорите зі своїм лікарем або звернетеся до психотерапевта. Турбота про свої зуби справа кожної вихованої людини, регулярний візит до стоматолога забезпечить здоров'я усьому організму, оскільки брудні і хворі зуби пряма загроза сердечного м'яза. Не даремно кардіологи, направляють своїх пацієнтів на консультацію до зубного лікаря. Якщо Вас цікавлять статті на тему здоров'я, і не тільки, то багато нового та корисного матеріалу ви знайдете на сайті Голос UA на РФ за посиланням: https://holosua.com/ Схожі матеріали: | |
|
Всього коментарів: 0 | |
СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ
|
|