загрузка...




загрузка...

Шановні жителі та гості міста!
Просимо не забувати про "Право на повагу до гідності та честі" (Стаття 297.)


 
500








Останні коментарі

У Гребінці відкрився супермаркет "Маркетопт" (ФОТО) no
Очень понравилась выпечка! Расширяйте ассортимент, буду постоянны...

У Гребінці відкрився супермаркет "Маркетопт" (ФОТО) no
Прекрасный магазин, прекрасное обслуживание, все на высшем уровне...

У Гребінці відкрився супермаркет "Маркетопт" (ФОТО) no
Смотрите чеки в "МАРКЕТОПТ" магазин только открылся а у...

У Гребінці відкрився супермаркет "Маркетопт" (ФОТО) no
Новый супермаркет понравился. Очень удобно, кстати, все покупать ...


Нові публікації у блогах


Нужно ли вещание эфирных FM-радиостанций в Гребёнке?

Всего ответов: 209


Гороскопи на 23.03.2017



Гребёнка в соцсетях







10:17
  Як уникнути переохолоджень та обморожень: поради від МОЗ

Корисні поради
        Категорія: Актуально
Як уникнути переохолоджень та обморожень: поради від МОЗУ зв’язку зі зниженням добової температури Міністерство охорони здоров’я України звертається до населення з проханням дотримуватися порад медиків, як уникнути шкідливого впливу низьких температур на організм.

Постраждати від переохолодження можна навіть при плюсовій температурі. Зокрема, погодні умови з температурою нижче за +7°С вже вважаються такими, що можуть спричинити проблеми зі здоров’ям.
Холод згубно впливає, у першу чергу, на дрібні кровоносні судини людини. Що відбувається з органами й тканинами людини далі?

Судини в кінцівках інстинктивно звужуються, щоб зберегти тепло. Саме за рахунок цього приплив крові до внутрішніх органів збільшується та підтримується внутрішня стабільна температура тіла. Ось чому циркуляція крові в кінцівках уповільнюється.

Першими замерзають пальці рук та ніг, а також вуха та ніс – вони найменше захищені через те, що в них є тонкий жировий прошарок. Спочатку замерзає шкіра, а вже потім підшкірний шар, судини, м’язи, нерви та навіть кістки. І для цього не потрібна наднизька температура. Температура, при якій можна переохолодитися, може бути навіть плюсовою. При переохолодженні температура тіла знижується до 35°С і нижче.

Корисні поради

– Одягайтеся багатошарово: одягніть на себе кілька легких кофт замість однієї теплої. Це дозволить не спітніти, що є на морозі небезпечним. Якщо стане жарко, завжди можна зняти одну з кофт. З цих же міркувань одяг має бути цілком вільним.

– Захищайте відкриті ділянки шкіри. Не забувайте вдягати рукавички, а ніс та вуха захищати шапкою, шарфом, піднятим коміром.

– Вiзьмiть запасний одяг, якщо плануєте провести цілий день на морозі. Іноді достатньо змінити мокрий одяг на сухий, щоб уникнути переохолодження.

– Не виходьте на мороз голодними. Обов’язково добре поїжте, краще щось висококалорійне. Замерзли – також з’їжте що-небудь.

– Заходьте кожні півгодини-годину у тепле приміщення, якщо ви проводите цілий день на вулиці.

– По можливості візьміть із собою термос із гарячою кавою, чаєм чи супом.

– Працюйте руками, рухайте ними, аби посилити кровообіг у замерзаючих судинах. Так само рухайте пальцями ніг. Можна пострибати з ноги на ногу – тільки не дуже енергійно, це може зашкодити замерзлим тканинам.

– Не перевтомлюйтеся. Втомлена людина швидше піддається переохолодженню. Як правило, люди, відчувши, що починають замерзати, рухаються дуже активно. Але це також не зовсім розумно, тому що енергія використовується дуже швидко, а сили треба поновлювати. Отож ворушіться, але не надто інтенсивно.

– Стежте за прогнозом погоди.

Категорично не можна:

– торкатися металу, як голими руками, так і язиком. Метал дуже добре проводить тепло, а отже, миттєво забирає його у вас, і у місці зіткнення може виникнути обмороження. Те саме стосується бензину. Він може дуже швидко обморозити шкіру при зіткненні, а отже, під час роботи з подібними матеріалами на морозі неодмінно використовуйте водонепроникні рукавички.

– вживати спиртне, тому що алкоголь розширює судини на поверхні тіла, що призводить до швидших втрат тепла. А це заважає судинам оберігати від тепловтрат внутрішні органи. Крім того, алкоголь просто послаблює ваш власний контроль за ситуацією, що заважатиме вам вберегтися від ушкоджень у складних умовах. Нікотин також не найкращий помічник у боротьбі з холодом через свій згубний вплив на стінки судин.

Перша допомога

Не слід думати, що переохолодження мине саме собою. Як тільки з’являться його симптоми – воскові плями та оніміння шкіри, негайно перейдіть у тепле приміщення.

Перша допомога при переохолодженні нескладна – зігрійтеся, посидьте у теплому приміщенні кілька годин, поїжте.

У разі обмороження слід негайно звернутися до лікаря. У крайньому випадку, треба перевдягнутися: зняти мокрий одяг і загорнутися в теплі простирадла та ковдри. Не можна чіпати обморожені ділянки тіла.
При відмороженні слід дотримуватися принципу «внутрішнього зігрівання» уражених тканин – накладати термоізолюючі пов’язки (ватно-марлеві, бавовняні тощо), вживати теплі напої.

Ні в якому разі не можна зігрівати уражені тканини тіла гарячою водою, або біля гарячих батарей, тому що це може призвести до значного поглиблення ураження.

Обов’язково пийте якомога більше рідини – будь-які теплі напої, окрім алкоголю. Вони відновлять нормальну температуру тіла та покращать циркуляцію крові. Прийміть знеболювальні та негайно зверніться за кваліфікованою медичною допомогою!


 
 
 

Архів новин: 2017 » Январь » 8     
     Категорія: Актуально | Переглядів: 119 | ВСЕ ПРО:: сніг, переохолодження, Мороз, обмороження, зима, корисні поради


 
загрузка...
 

Останні новини:

/_nw/54/71571711.jpg Визначився переможець обласних змагань з футзалу серед юнаків 2002 р.н.

/_nw/54/18222363.jpg У 22-річної жительки Пирятина у кафе вкрали сумочку

/_nw/54/28906852.jpg У Гребінці відкрився супермаркет "Маркетопт" (ФОТО)

/_nw/54/34376373.jpg На Полтавщині злодій викрав автомобіль та втратив у ДТП (ФОТО)

/_nw/54/43706885.jpg На Полтавщині потяг смертельно травмував жінку

/_nw/54/66895094.jpg На сесії районної ради представили комплексну програму розвитку освітньої галузі Гребінків...

/_nw/54/28285039.jpg На Полтавщині тривають весняно-польові роботи

/_nw/54/59579867.jpg На Гребінківщині продовжується безстрокова акція "Гребінка - не смітник!"

 
 
 
 
Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Код *:
Увійти   
 
 
 
 

ІНШІ ЦІКАВІ ТА КОРИСНІ СТАТТІ


/_pu/34/52138798.jpg Как сохранить женское здоровье: нарушение влагалищной микрофлоры

/_pu/34/08270207.jpg Чтобы секс был ярким: несколько секретов прелюдии

/_pu/34/17485967.jpg Борьба с варикозом: несколько способов позаботиться о здоровье вен

/_pu/34/28478685.jpg Упражнение для релаксации и спокойного сна


 
 
 
 
 
  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12


   » Добавить в закладки 
   » Обратная связь
   » Информация о портале
   » PDA версия сайта

     RSS-экспорт новостей:
   Новости | Фоторепортажи
   Публикации | Объявления
   Форум



   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.
   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » Тести онлайн

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно







  Яндекс.Метрика