Что делать, чтобы увеличить мужскую силу?
|
Как увеличить мужскую силу? Этот вопрос волнует миллионы мужчин и их вторых половинок. У молодых ребят в возрасте до 25 лет естественный уровень тестостерона максимально высокий. И уже после 35 мужская сила начинает постепенно угасать. Мы вместе с экспертами собрали лучшие советы, которые помогут поддержать потенцию и быть уверенным в себе в любом возрасте.
Что делать, чтобы увеличить мужскую силу?
Занимайся спортом
Физические упражнения - эффективный способ профилактики многих мужских проблем. Поэтому уделяй спорта не менее получаса в день. Среди лучших видов спорта для мужской потенции эксперты называют бег, бокс и горные лыжи. А вот велоспортом и катанием на лошадях лучше не злоупотреблять, поскольку они приводят к застою крови в органах малого таза.
Пищевая добавка
Рекомендуется комплекс пищевых добавок на основе натуральных компонентов - Prelox.Это уникальное сочетание натуральных компонентов для улучшения кровообращения и здорового состояния сосудов. Используется для усиления сексуального влечения и улучшения сексуальных функций у мужчин. Прелокс - это запатентованная комбинация двух важных компонентов что, как клинически подтверждено, влияют на способность мужчины достигать и поддерживать эрекцию. Клинические испытания препарата Прелокс доказали его эффективность при лечении эректильной дисфункции и как следствие улучшение качества спермы. Более детально узнать о препарате можно здесь: https://www.0542.ua/list/260191
Спи не менее 7 часов
Хочешь иметь хорошую потенцию до глубокой старости? Тогда отводи на сон не менее 7, а в идеале - 8 часов в сутки! За хорошую потенцию соответствуют тестостерон, гормон роста и другие важные мужские гормоны, которые организм вырабатывает именно во время сна. Именно поэтому недосып негативно сказывается на мужской силе.
Принимай контрастный душ
Контрастный душ эффективно тренирует сосуды и улучшает кровообращение, обеспечивая приток крови в нужные места. Чтобы достичь эффекта виа-игры, устраивай себе контрастный душ в районе таза, чередуя прохладную и теплую воду. А вот экстремально холодной или горячей воды лучше, наоборот, избегать. Чтобы усилить полезное действие, после душа разотри все тело полотенцем. Эффект обеспечен.
Полюби продукты-афродизиаки
Что есть для усиления мужской потенции? Некоторые продукты способны влиять на нее почти магически. Поэтому если хочешь долгие годы быть героем-любовником, включи в свой рацион следующие продукты:
- острый перец
- бананы
- имбирный чай
- морепродукты
- авокадо
- чеснок и лук
- орехи и семена
Что вредит потенции? Главные враги мужской силы
Чтобы успехи в сексе, совсем не надо ежедневно искать новую партнершу. Наоборот, это даже вредно. Практика показывает, что случайные сексуальные связи в большинстве случаев негативно влияют на половую функцию мужчины, ведь это приводит к развитию стресса. Лучше поддерживать нормальные отношения между мужем и женой, разнообразить сексуальную жизнь .
Просмотр порно
Не стоит злоупотреблять и просмотром «клубнички». Оказывается, это также может иметь нежелательные последствия. Мужчины, которые увлекаются порно-сайтами, приближают себя к импотенции. В них слишком легко происходит сексуальная разрядка, ведь об этом не надо работать: не требуется ухаживать за реальной женщины, не нужно дарить цветы, ее даже не нужно занимать. Получить оргазм становится слишком просто. Это дает человеку суррогатные, фальшивые эмоции и губительно действует на личность .
Лишний вес
При ожирении у мужчин нарушается гормональный баланс и существенно снижается производство тестостерона. В итоге - начинают расти молочные железы, повышается тембр голоса и возникают проблемы с эрекцией.
Схожі матеріали:
|
