18.06.2013
Сколько мяса нужно настоящему мужчине?
С возрастом организму свойственно терять мышечную массу

Сколько мяса нужно настоящему мужчине?

С возрастом организму свойственно терять мышечную массу, однако ученые нашли способ замедлить этот процесс - нужно ежедневно есть мясо и заниматься физическими упражнениями.

Специалисты Университета Макмастера решили выяснить минимальную норму потребления мяса, необходимую для поддержания мышечной массы у мужчин средних лет.

В исследовании приняли участие представители сильного пола, занимающиеся в спортзале.

В результате оказалось, что количество мяса, которое требуется мужчинам для поддержания мышечной массы, должно быть в 2 раза больше, нежели считалось ранее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Езда на велосипеде увеличивает продолжительность жизни

«До настоящего времени эксперты утверждали, что мужчина должен употреблять не менее 80 г мяса за один прием пищи для того, чтобы обеспечить норму белка в организме», - поясняет автор и руководитель исследования Стюарт Филлипс (Stuart Phillips).

Так сколько же мяса нужно ежедневно съедать мужчине? 170 г, уверены ученые.

health.passion.ru


Схожі матеріали:
   Категорія: Актуально | Переглядів: 614
Теги: Мужчина, организм, белок, Мясо, Здоровье | Рейтинг: 0.0/0



Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:

СВІЖІ ПУБЛІКАЦІЇ

 
Кабмін України призупинив роботу КП...

/_bl/73/34666626.jpg

Высевающий диск: в чем его преимуще...


Дизайн інтер'єру ресторану чи кафе:...


Умное дополнение к вашему смартфону...


Каминные топки

/_bl/73/13383374.jpg

Где заказать гидроабразивную резку ...

/_bl/73/65956571.jpg

Выбираем велосипеды в Харькове: на ...

/_bl/73/70172856.jpg

Почему стоит купить сапоги женские ...

/_bl/73/27719642.jpg

Выбираем женский велосипед правильн...

/_bl/73/39395821.png

Натяжные потолки – красиво и практи...

/_bl/73/20566376.jpg

Кофемашины и кофеварки – что это за...

/_bl/73/29161475.jpg

Купить холодильник «Хитачи»: выбор ...

/_bl/73/46391605.jpg




  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66

   » Додати в закладки 
   » Зворотний зв'язок
   » Інформація про сайт
   » Мобільна версія сайту

     RSS-експорт новин:
   Новини | Фоторепортажі
   Публікації | Оголошення
   Форум

   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно


Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020