12.07.2011 Влітку краще пити просту негазовану воду, зелений чай та натуральний квас (відео) | ||
Влітку краще пити просту негазовану воду, зелений чай та натуральний квас (відео)Способи рятуватись від спеки – у кожного свої: хтось тікає від сонця на річку, хтось переховується в тіні. Спрагу ж тамують всі. Спеціалісти говорять: найкращий напій для цього – проста негазована вода. Її медики радять випивати щонайменше 2 літра на день, а у спекотну погоду – до 4. Але обов'язкова умова: вода має бути негазована і не мінеральна. Світлана Майман, начальник відділу стандартизації та наукової інформації ДП «Полтавастандартметрологія»: — Якщо вживати постійно мінеральну воду, то можуть виникнути загострення хвороб, які є хронічними. Через те без порад лікаря мінеральною водою зловживати не потрібно. Якщо ж вам не до вподоби проста вода, фахівці радять вживати зелений чай та натуральний бочковий квас. Ці напої містять в собі необхідні вітаміни, мікроелементи та добре втомовують спрагу. Спеціалістів підтримують і продавці квасу. Говорять: цінувати його, в першу чергу, слід за натуральність. Варвара Грузіна, продавець квасу: — Він хоч з хліба зроблений, а та вода, навіть взяти оцю джерельну і іншу. Зі скважини набрали, газу додали і вода вийшла. Уникати влітку, та і взагалі упродовж року, медики радять солодких газованих напоїв. Адже в їх складі, окрім води та підсолоджувачів, які в 200 разів солодші за цукор, – і досить небезпечні барвники та консерванти. Світлана Майман, начальник відділу стандартизації та наукової інформації ДП «Полтавастандартметрологія»: — Найшкідливіші барвники – ті, де стоїть цифра 1 спочатку: 102, 110, 123, 124, 133. Вони у великих дозах шкідливо впливають на здоров'я. Спеціалісти зазначають: в одній склянці солодкого газованого напою міститься близько 10 чайних ложок цукру, тому постійне вживання цих напоїв може призвести до ожиріння, а часте вживання новомодних енергетиків – до захворювань серця та центральної нервової системи. Полтавці ж кажуть: втамовують спрагу різними напоями. Бліци: - Компот із сухофруктів - Вода мінеральна, втамовує спрагу і без цукру - Живчик - А ще щось п'єш? - Фанту - Літом краще за все соки або зелений чай – він охолоджує - Я п'ю воду без газу в 5-ти літрових бутилях. Я як медсестра не пропагую лимонади ні собі, ні дітям, і ще компоти: вишня, малина, смородина. Автор: Віталій Артамонов, www.misto-tv.poltava.ua
Схожі матеріали: | ||
|
Всього коментарів: 0 | |
Шість громад Полтавщини підписали меморандум про співпрац... |
У Полтавській області 9 закладів надають медичну допомогу... |
На Полтавщині у водоймі знайшли тіло 50-річного чоловіка |
На Лубенщині жінці до воріт примотали ритуальний вінок і ... |
Сексуальне насильство та зґвалтування 13-річної дівчинки ... |
На Гребінківщині продавчиню оштрафували за продаж алкогол... |
НАЙБІЛЬШ ЧИТАЄМІ
|
|