Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   


Здоров'я
04.06.2012
Кому корисно, а кому шкідливо морожене


Кому корисно, а кому шкідливо морожене

Фахівці вважають, що морозиво корисно далеко не всім. Передусім із-за його високої калорійності (у 100 г продукту може міститися до 500 ккал) і змісту в нім цукру, морозиво не рекомендується людям, що страждають зайвою вагою, а також хворим цукровим діабетом.

Тим, у кого підвищений рівень холестерину, не слід їсти морозиво, приготоване на тваринних жирах.

Більшість дієтологів не рекомендують часто вживати ароматизовані сорти морозива : полуничне, лимонне і інші, оскільки до їх складу входять штучні добавки і фруктові есенції. Краще всього віддавати перевагу плодово-ягідним сортам.

Молочне морозиво містить менше жиру, ніж інші види, і тому є менш калорійним. Проте легкозасвоюваний цукор в досить великих кількостях міститься у будь-якому морозиві, і він здатний швидко підвищувати рівень глюкози в крові.

Часте вживання морозива може бути причиною головних болів. Це здається неймовірним, але, за даними медичної статистики, біля третини людей у світі, що страждають головними болями, випробовують її саме із-за пристрасті до морозива.

Поїдання морозива, особливо якщо при цьому квапитися, занадто швидко знижує температуру тіла, звужує посудини - і до головного мозку поступає менше крові, що і стає причиною головного болю.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Купуючи морозиво, звертайте увагу на маркуваня

Людям, що страждають ішемічною хворобою серця, атеросклерозом і карієсом, краще утриматися від вживання морозива або ласувати їм тільки зрідка. Навіть здоровим людям не слід їсти морозиво щодня, а тільки два, максимум три рази в тиждень.

Що стосується дітей, то передусім не слід дозволяти їм замінювати морозиву повноцінну їду. Проте тут думки фахівців розділяються: одні радять давати дітям морозиво в якості десерту, відразу після основної їжі, пояснюючи це тим, що так воно не зможе перебити апетит; інші ж не рекомендують цього робити, оскільки морозиво після їди утрудняє травлення.

Взагалі-то, якщо дотримуватися міри, тобто морозиво можна майже усім. Більшість фахівців вважають, що 100 г морозива в тиждень не принесуть шкоди нікому. До речі, в нашій країні морозива вживають в 4-10 разів менше, ніж в країнах Європи або в США.

Схожі матеріали:
   Категорія: Здоров'я | Переглядів: 947
Теги: користь, морозиво, шкідливість



Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:

НАЙБІЛЬШ ЧИТАЄМІ

 
За минулу добу коронавірус виявлено у 70...

/_nw/91/73812402.jpg

У Гребінці провели вуличну акцію з проти...

/_nw/91/94714357.jpg

На Полтавщині поліція повідомила мешканц...

/_nw/91/22463049.jpg


 

 


/_bl/79/54202330.jpg
Варто зазначити, що мінімальний гарантований розмір аліментів залежить від прожиткового мінімуму та складає 50% від його розміру.
 
 

Что необходимо для кредита под залог недвижимости
Как выбрать мебель в детскую комнату?Как выбрать мебель в детскую комнату?
Что подарить любимой?Что подарить любимой?
Кому і навіщо знати положення курсу валют в Ужгоро...
Неисправность стиральной машины. Стоит ли её ремон...Неисправность стиральной машины. Стоит ли её ремон...
 
 
 

/_bl/78/37347397.jpg
25 листопада Міжнародний день боротьби з насильством щодо жінок
 





  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66

   » Додати в закладки 
   » Зворотний зв'язок
   » Інформація про сайт
   » Мобільна версія сайту

     RSS-експорт новин:
   Новини | Фоторепортажі
   Публікації | Оголошення
   Форум



   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно

Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020