Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість


МЕНЮ

Хобби

Спорт, фитнес [55]
Фитнес, ролики, футбол, баскетбол, шахматы
В мире цветов [33]
Разведение цветов
Рыбалка [91]
Мое хобби рыбалка
Тихая охота [11]
Статьи и советы для грибников
Развлечения и отдых [86]
Активный отдых
Фотография [21]
Все о профессиональной фотографии
Творчество [8]
Рукоделие, рисование, музыка и танцы
Зоо-хобби [3]
Домашние любимцы — от мышей до овчарок, составление букетов











 
Закуски, бутерброды


/_pu/48/66170278.jpg
Творожные рулетики с мясом






 
/_bl/66/35452321.jpg

В 1 т старых мобильных телефонов находится приблизительно 1 кг серебра и 300 граммы золота

























Фітнес на льоду: новий спосіб стати красивою і здоровою!

Користь льодового фітнеса
Побудувати кар'єру, завести сім'ю, відмінно виглядати і бути повною сил. І це далеко не усе завдання, яке ставлять перед собою сучасні молоді леді. Проте на реалізацію усіх цих планів потрібна енергія, а основним її джерелом є здоров'я.

Фітнес на льоду (чи ICE- фітнес) - один з найефективніших і відносно новіших способів зміцнити здоров'я і набути сильного і красивого тіла. Тож придбайте ковзани і мерщій не ковзанку. Фітнес на льоду рекомендований навіть тим, хто має обмеження на відвідування тренажерного залу. Інтернет магазин фігурного катання, магазин фігурістів "Євроспорт" пропонує у великому асортименті ковзани класу люкс. "Євроспорт" - це спеціалізований інтернет-магазин для зимового спорту


Користь льодового фітнеса
 

Користь льодового фітнеса

Для багатьох не зовсім звично сприймати катання на льодовому майданчику як тренування тіла.

Проте насправді під час руху на ковзанах працюють усі групи м'язів, завдяки чому організм зміцнюється і оздоровлюється. Ефект такого зайняття прекрасно демонструють фігуристи.

Завдяки льодовому фітнесу ви навчтесь контролювати координацію рухів, набудете красивої осанки. А саме головне - ви навчитеся отримувати задоволення від ковзання по льоду.

З кожним тренуванням контура вашого тіла ставатимуть тонше і гармонійніше, почнуть йти зайві кілограми. Займатися фітнесом на льоду стоїть не лише в гонитві за красивим тілом.

Такі тренування сприяють гартуванню. Регулярне зайняття допоможе забути про простудні захворювання і грип.

Крім того, фігурне катання і фітнес-тренування посприяють виробленню потужного м'язового корсета, який підтримуватиме ваш хребет в правильному положенні. З кожним тренуванням ви відчуватимете, як міцніє ваша упевненість у власних силах, йдуть комплекси, і росте самооцінка.

А найголовніше - на зайняття льодовим фітнесом не треба багато часу. Цілком досить потрапити на ковзанку всього 1-2 рази в тиждень на пару годин, щоб відмітити результат. Крім того льодовий фітнес стане прекрасною альтернативою походу до психолога. Ковзаючи по льоду, ви забудете про усі свої проблеми і турботи.

Якщо у вас є деякі проблеми із здоров'ям, порадьтеся з лікарем і можете бути упевнені, він підтримає ваше бажання стати на ковзани.





Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:






Як попередити рак грудей правильним бюст...

/_pu/32/69687360.jpg
Чи компенсується невикористана відпустка...

/_pu/8/40599217.jpg
Как заставить себя заниматься спортом

/_pu/13/69582129.jpg
Красивая грудь - как ее создать и сохран...

/_pu/24/28470468.jpg
Декор на день святого Валентина: Украшае...

/_pu/25/97378104.jpg
Идеальный вес для зачатия ребёнка

/_pu/13/85868145.jpg
Трусики "мини" опасны для дево...

/_pu/10/25738878.jpg
Если у вас порвался презерватив…

/_pu/0/08096389.jpg






/_pu/48/58499268.jpg Види суцільних купальників

/_pu/48/62268696.jpg Отдых в санаториях Беларуссии - как интересно провести выходные

/_pu/48/41712948.jpg Йога для начинающих: несколько основных поз йоги

/_pu/48/57987538.jpg Как выбрать саженцы груши

/_pu/48/75135568.jpg Які звички дозволять виглядати доглянутою і молодою

/_pu/48/26623617.jpg Нанесение декоративной штукатурки



Длительность: 13.02.2020
00:01:08Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV
Длительность: 09.12.2019
00:01:14Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV








/_pu/36/91570215.jpg

Роз’яснення надає головний спеціаліст відділу «Гребінківське БПД» Зоя Скляр





Салаты

/_pu/45/44809406.jpg

Крабовый салат с апельсинами
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки






  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66

   » Добавить в закладки 
   » Зворотній зв'язок
   » Інформація про портал
   » Мобільна версія сайту

     RSS-експорт новин:
   Новини | Фоторепортажі
   Публікації | Оголошення
   Форум

   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно