Экспресс-диета: худеем за неделю на 10 кг


Экспресс-диета: худеем за неделю на 10 кг

Экспресс-диета: худеем за неделю на 10 кгПрологом к повествованию о таком интенсивном методе похудения будут предупреждения о возможной кратковременности эффекта и потенциальной опасности самой диеты для желудочно-кишечного тракта.

Отнеситесь к ним серьезно, так как стройность не стоит болезненных осложнений и постоянных визитов к гастроэнтерологу.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Диета минус 7 кг за неделю

Прибегать к жестким диетам противопоказано:

Не подойдет такая диета дилетантам в вопросах похудения. Если ранее вы никогда не подвергали свой организм воздержанию от определенных продуктов, и вообще не придерживались определенного рациона питания, Приступать к интенсивному курсу снижения веса стоит при условии уверенности в необходимости этого предприятия. Не помешает сила воли и способность собственного организма успешно справиться с диетическим испытанием.

Результат быстрых диет часто носит временный характер. Уже за две недели последующего полноценного питания организм восстановит потерянные килограммы. Чтобы результат недели гастрономических испытаний радовал долгие месяцы и годы, придется пересмотреть режим питания в долгосрочной перспективе.

  • При язве или других болезнях желудка;
  • При низком гемоглобине и любых серьезных проблемах с составом крови;
  • При хронической анемии любых степеней;
  • При диабете, булимии либо любых иных заболеваниях, требующих обязательного и постоянного приема лекарственных препаратов.

Варианты быстрых диет

Завтрак – тарелка молочной каши с малым количеством сахара, несколько ломтиков сыра твердых сортов;

Ужин – 200 граммов риса со 100-150 граммами рыбы.

За счет питательного и богатого витаминами рациона вы никак не навредите своему организму за время, проведенное на диете. Однако задерживаться на такой изнурительной процедуре дольше недели не стоит, так как помимо белковой пищи, которая и составляла весь наш рацион, для жизнедеятельности необходимы также жиры и углеводы.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Быстрые диеты к Новому году

Пить допустимо зеленый чай или минеральную воду. И не забывайте, что через день необходимо почти полное воздержание от пищи – несколько яблок и стаканов сока за сутки, не более.



Схожі матеріали:

Категорія: Схуднення
Переглядів: 961 | Теги: похудение, диета




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Чи можливо зареєструвати право власності...

/_pu/51/40205837.jpg

Меблі для НУШ: комплект парта і стілець,...

/_pu/54/60436672.jpg

Как правильно зарядить аккумулятор заряд...

/_pu/54/64765745.jpg

Свадебные приметы

/_pu/47/22957428.jpg

Що ви знаєте про тканинні ролети?

/_pu/53/35233232.jpg

Допомога на дітей одиноким матерям

/_pu/51/82548867.jpg

Постійно хочеться їсти? 5 продуктів, які...

/_pu/50/81790903.jpg

Що робити, якщо з'явилася тля на рос...

/_pu/53/40457274.jpg

Узоры для вязания спицами

/_pu/49/96463361.jpg

"Рибний день" раз на тиждень п...

/_pu/48/12877381.jpg

Отримуємо освіту за кордоном

/_pu/54/60615927.jpg

Кілька речей, які жінка у віці робить ін...

/_pu/53/68616521.jpg






Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020