Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість


МЕНЮ

Краса і здоров'я

Макіяж [21]
Уроки макіяжу
Схуднення [54]
Схуднення: харчування, дієти, вправи
Все для неї [108]
Магічні секрети краси для дівчат. Краса та здоров'я жінки
Мода і стиль [113]
Модні тенденції: тенденції жіночої моди, красивий і стильний одяг
Ефективні дієти [54]
Самі прості і ефективні дієти для схуднення
Свіжі ідеї манікюру [23]
Модний манікюр. Ідеї дизайну нігтів
Маски для обличчя [26]
Домашній догляд за шкірою обличчя: рецепти скрабу, масок
Догляд за волоссям [31]
Секрети ідеального волосся
Догляд за тілом. Масаж [253]
Догляд за шкірою. Масаж
. [0]












 
/_bl/62/17348901.jpg

Лен - пожалуй, самая древняя ткань, известная тысячи лет. Сейчас, когда видов ткани сотни, он остается универсальным материалом для одежды с самыми лу










Как провести обследование груди дома

Как провести обследование груди дома

Осмотри свою грудь, чтобы обезопаситься от рака молочных желез.

По словам экспертов, чтобы выявить рак груди на ранних стадиях и предотвратить распространение болезни, важно не только регулярно посещать врача, но и проводить обследование молочных желез самостоятельно.

Как правило, самообследование груди следует проводить 1 раз в месяц в первую неделю после менструации, поскольку в этот период молочные железы не увеличены и не напряжены.

При менопаузе обследование молочных желез также следует проводить ежемесячно, в случае необходимости - чаще. И обязательно посещать врача-маммолога.

Осмотр груди дома

Встань перед зеркалом сначала с опущенными, а затем с поднятыми вверх руками. Обрати внимание на следующие признаки:
- втянутость или выпячивания участков кожи,
- изменение привычной формы или размера одной из молочных желез,
- наличие желтоватых или кровянистых выделений из соска,
- покраснение и припухлость участков кожи молочной железы.
Переходи к прощупыванию (пальпации)

Этот этап осмотра делай в положении лежа на спине. Под лопатку со стороны, которую обследуешь, положи валик так, чтобы грудная клетка была немного приподнята. Пальпируй каждую молочную железу противоположной рукой. Избегай грубого прощупывание и захвата большого участка ткани молочной железы, поскольку это может создать впечатление уплотнения, которого в действительности нет.

Обследование проводи в трех положениях:
- рука с обследуемой стороны направлена вдоль туловища,
- рука направлена вверх за голову,
- рука направлена в сторону.
Обрати внимание - пальцами другой руки молочную железу следует прощупывать так:
- ты можешь выбрать круговые движения,
- движения по линии вверх и вниз,
- клиновидные движения.
Всегда пальпируй молочные железы в одной и той же последовательности. Это поможет тебе не пропустить ни одного участка, а также запомнить, какие твои молочные железы обычно на ощупь.

Отдельно обследуй сосок молочных желез

Сосок груди следует сжимать между пальцами, начиная с краев ареолы, для того, чтобы убедиться, что из соска не появляются выделения.

Тревожные признаки


Если при обследовании ты заметила один из этих признаков, следует немедленно обратиться к врачу:
- в молочной железе появились уплотнения,
- необычное увеличение одной из молочных желез, разный уровень сосков,
- при наклоне вперед или при поднятых руках создается впечатление, что кожу «приклеили»,
- втягивание соска, которое ранее не наблюдалось (из соска вытекает темно-желтая или кровянистая жидкость),
- изменение кожи соска (появились язвы, огрубелость, отек, покраснение),
- увеличение лимфатических узлов (под мышками, над или под ключицами),
- диффузное утолщение (участок кожи, покрывающий молочную железу, сморщился и напоминает апельсиновую корку).








Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:






Музыка для спорта и тренировок или как п...

/_pu/7/20523079.jpg
Растворимый кофе. Способы производства р...

/_pu/13/29907789.jpg
Поняття договору Позики

/_pu/29/86304065.jpg
Причины нерегулярных месячных

/_pu/15/48117997.jpg
Як подолати депресію після відпустки

/_pu/3/89785214.jpg
Хто має право отримати компенсації на оп...

/_pu/22/50788489.jpg
Купать ли детей на Крещение?

/_pu/16/34493857.jpg
Чим корисний секс для жіночого організму...

/_pu/36/79749820.jpg






/_pu/45/72729140.jpg Особенности оформления потолков в квартире

/_pu/45/67397255.jpg Виды массажа. Какой выбрать?

/_pu/45/89210921.jpg Современная косметология и ее роль в жизни женщины

/_pu/45/98442897.jpg Полировка кузова автомобиля. Как отполировать авто и стоит ли это делать своими руками

/_pu/45/64894954.jpg Модные женские ботинки по лучшей цене - это исполнение мечты

/_pu/45/05869688.jpg Русские бани, Финские сауны, Римские парные, Инфракрасные кабины в Шевченковском районе Киева



Длительность: 28.11.2019
00:02:26Комментов: 0
Категория: Музика
Длительность: 11.11.2019
00:04:17Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV








/_pu/0/29728780.jpg

Женщины стали «ложками» и «грушами»





Салаты

/_pu/19/90021038.jpg

Праздничный салат из картофеля, ветчины и зеленого горошка к пасхальному столу
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки






  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12

   » Добавить в закладки 
   » Зворотній зв'язок
   » Інформація про портал
   » Мобільна версія сайту

     RSS-експорт новин:
   Новини | Фоторепортажі
   Публікації | Оголошення
   Форум

   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно