Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Макіяж Схуднення Все для неї
Мода і стиль Ефективні дієти Свіжі ідеї манікюру
Маски для обличчя Догляд за волоссям Догляд за тілом. Масаж


Целлюлит: Ароматерапия против апельсиновой корки


Целлюлит: Ароматерапия против апельсиновой корки

Измените свой рацион питания.

Исключите жареное, жирное, сладкое, соленое, острое, мучное. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, обязательно крупы, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты.

Особенно полезны в борьбе с целлюлитом: земляника (активизирует обмен веществ), киви (регулирует уровень холестерина в крови), черешня (оказывает мочегонное действие), ананас (улучшает пищеварение), лук (выводит лишнюю жидкость из организма), помидоры (помогают снижать вес), зеленый салат (содержит большое количество витаминов группы В).

Не забывайте о лечебных ваннах с эфирными маслами.

Добавьте в воду 10 капель эфирного масла кедра и 3 капли аромамасла кипариса. Такая лечебная ванна увлажняет кожу, активизирует кровообращение и способствует расщеплению жиров.

Делайте массаж с добавлением эфирных масел.

Рецепт масла для массажа №1. Возьмите 50 мл подсолнечного масла, добавьте к нему 10 капель эфирного масла кедра, 10 капель эфирного масла эвкалипта и 5 капель эфирного масла розового дерева. Такой массаж производит подтягивающий эффект, способствует регенерации кожного покрова.

Рецепт масла для массажа №2. Возьмите 50 мл увлажняющего молочка для тела, добавьте в него 10 капель эфирного масла шалфея, 10 капель эфирного масла розового дерева, 5 капель эфирного масла кедра. Такой массаж расщепляет жиры и активизирует кровоток.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Плоский живот за 1 минуту

Лечебные ванны с лекарственными растениями.


Возьмите 300 г смеси из трав лаванды, розмарина, хвоща, майорана, плюща, душицы, шалфея, запарьте ее кипятком и добавьте траву в ванну. Принимать 15 минут 2 раза в неделю. Эти лекарственные травы содержат эфирные масла, поэтому в случае, если нет травы, можно заменить ее на несколько капель соответствующего эфирного масла.

Один раз в неделю готовьте скраб для тела и наносите его после принятия ванны или душа на проблемные зоны.

Возьмите 1 часть оливкового (можно подсолнечного) масла, смешайте с 1/2 части теплой воды и растворите в полученной жидкости 1,5 части морской соли. Готовым скрабом интенсивно натирайте проблемные участки в направлении снизу вверх. После процедуры смажьте кожу кремом или лосьоном.

В борьбе с целлюлитом обязательными должны стать обертывания.


- Смешайте 3 капли эфирного масла лимона, 3 капли эфирного масла лаванды и 3 капли эфирного масла можжевельника. Добавьте в эту смесь 20 мл оливкового (подсолнечного) масла. Нанесите состав на кожу, оберните пищевой пленкой, оденьтесь или полежите под теплым одеялом. Затем смесь смойте и нанесите крем.

- Голубую глину (продают в любой аптеке) разведите теплой водой до состояния кашицы. Можно добавить эфирные масла - лимонное, лавандовое, можжевельника. Нанесите глину на тело и обернитесь пищевой пленкой. Наденьте одежду или полежите под одеялом (рекомендуется 1 час). Затем глину смойте и смажьте кожу кремом.

Антицеллюлитные обертывания с эфирными маслами стимулируют кровообращение, улучшают водно-солевой обмен, усиливают вывод токсинов, смягчают кожу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секреты женской красоты, о которых не должен знать бой-френд

И, конечно же, не забывайте: для достижения отличного результата важно все: активные физические упражнения, регулярность процедур, и самое главное – ваш положительный настрой на успех.


Схожі матеріали:

👁 2900
Категорія: Догляд за тілом. Масаж
Теги: Кровоток, скраб, Эфирные масла, солочко для тела, целлюлит, рецепты, ароматерапия



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg

Какие колпаки на колеса лучше?

/_pu/70/56414015.jpg

Які ягоди вважаються найкориснішими для ...

/_pu/70/97567386.jpg

Що таке сквірт, чи всім жінкам він приєм...

/_pu/71/07751632.jpg

Користь для щитовидної залози та покраще...

/_pu/70/19679590.jpg

Выбор мужской верхней одежды для активно...

/_pu/71/48948974.jpg

Аутизм: Терапия, причины и симптомы

/_pu/70/52287037.jpg

Червоні, жовті чи чорні: які помідори на...

/_pu/71/95990461.jpg

Топ-5 способов расслабиться после трудно...

/_pu/71/59408808.jpg

Лучшие советы по выбору идеального путеш...

/_pu/70/16540382.jpg

Речі, на які чоловіки звертають увагу на...

/_pu/71/29623762.jpg

Запах старості: чому люди похилого віку ...

/_pu/71/94046249.jpg