Декілька простих продуктів, які допоможуть омолодити шкіру влітку

Їжа, багата певними поживними речовинами, допомагає зберігати шкіру здоровою, гладкою і пружною. Зробіть регулярними в своєму раціоні влітку кілька продуктів

Їжа, багата певними поживними речовинами, допомагає зберігати шкіру здоровою, гладкою і пружною. Зробіть регулярними в своєму раціоні влітку кілька простих продуктів - це дозволить її омолодити.


Декілька простих продуктів, які допоможуть омолодити шкіру влітку
 
  • Вода. Влітку пити її в необхідній кількості особливо просто завдяки спекотній погоді - щодня слід вживати мінімум 2 літри. Вода стимулює процеси виведення токсинів, що сприятливо позначається на стані шкіри, перешкоджає запаленням. До того ж підтримується її зволоженість - це забезпечує рівний тон, захищає від появи дрібних зморшок, заломів. Недолік вологи провокує появу прищів, робить шкіру тьмяною, що старить зовні.

  • Вітамін С. Він не тільки допомагає підвищити імунітет, але також дозволяє знайти здорову і чисту, молоду на вигляд шкіру, при цьому міститься в простих продуктах. Вживайте лимонний сік, апельсини, ківі, капусту, яблука, солодкий перець, петрушку, їжте ягоди - всі вони дуже багаті за потрібне речовиною.

  • Куркума. Спеція має антимікробні властивості, що допомагають боротися з проблемами шкіри - прищами і іншими інфекціями.

  • Білок. Курячі яйця - простий доступний продукт з високим вмістом білка. Білки відомі як будівельні блоки організму, їх споживання підтримує процеси регенерації шкіри після опіків, запалень, інфекцій, що порушують її цілісність.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Які чинники провокують розвиток целюліту

  «Після 35 років продукти з високим рівнем білка повинні бути обов'язковими в раціоні, якщо хочеться якомога довше не старіти», - цитує фахівців видання Times Now.


Схожі матеріали:

Категорія: Догляд за тілом. Масаж
Переглядів: 168 | Теги: омолодження шкіри, поради фахівців, корисні продукти




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Зберегти здоров'я мозку допомагають ...

/_pu/50/59133147.jpg

По каком принцыпу работает антирадар для...

/_pu/48/67343698.jpg

Деревянная лестница в интерьере: преимущ...

/_pu/50/57971339.jpg

Лікарі назвали найкориснішу ягоду для ор...

/_pu/52/01189717.jpg

Види суцільних купальників

/_pu/48/58499268.jpg

Основи соціальної захищеності осіб з інв...

/_pu/51/90223716.jpg

Моршин і Трускавець – курорти Карпат

/_pu/46/20276525.jpg

Что такое - женский кардиган, как его но...

/_pu/47/40886438.jpg

Какие цветы выбрать для посадки на даче

/_pu/50/79925694.jpg

правильне харчування, вітаміни і мінерал...

/_pu/51/71495632.jpg

Укладка нарощенных волос: полезные совет...

/_pu/52/03012912.jpg

Офтальмологи вважають, що популярна проц...

/_pu/51/27607183.jpg






Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020