Маски для волосся. Живильні речовини для зміцнення та росту волосся


Маски для волосся. Вітаміни для зміцнення та росту волосся

Ми піддаємо волосся постійному стресу - сушці, завивці, фарбуванню. Від цього волосся тьмяніють, січеться, стають жирними або навпаки сухими.

Часом після чергового фарбування волосся починає випадати, гірше ростуть або взагалі перестають рости. Звичайно, ріст волосся - процес індивідуальний для кожної людини, і його швидкість залежить спадковості і біологічних особливостей організму.

Проте вважається, що в середньому волосся виростають за місяць на 1 см. Якщо це не так - з вашими волоссям не все гаразд.

Часто волосся втрачають вид з-за гормональних змін в організмі - наприклад, в період вагітності і після пологів. Або внаслідок перманентних стресів. Або з-за поганої екології. Січуться, ламкі й тонке волосся У принципі, причини можуть бути самими різними. Але в будь-якому випадку проблеми з волоссям означають, що вашому організму не вистачає вітамінів і мінералів.

Живильні речовини необхідні волоссю і шкірі голови постійно, але особливо їх недолік відчувається в зимову пору року, коли волосся заховані під шапкою. Звичайно, нестачу вітамінів в деякій мірі можна компенсувати правильним харчуванням. І безумовно, раціональне харчування - необхідна умова для здоров'я і краси волосся. Однак далеко не завжди цього буває достатньо.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Освежающие маски для вялой кожи лица из фруктов

Лікування пошкоджених волосся завжди комплексне. Воно включає використання лікувальних шампунів і бальзамів, а також прийом вітамінів. В даний час все більшу популярність здобувають спеціальні комплекси вітамінів і мінералів, спрямовані на зміцнення коренів волосся, відновлення структури посічених волосся і поліпшення їх зростання.Вони включають ряд вітамінів, які просто незамінні для хорошого стану волосся та нігтів.
• Вітамін А (ретинол) і його попередник бета-Коротін сприяють зростанню волосся.
• Вітамін В2 (рибофлавін) допомагає зберегти волосся здоровими,
• В8 (інозит) перешкоджає випаданню волосся,
• В8 (біотин, Вітамін Н) оберігає від сивини, допомагає при профілактиці облисіння,
• В9 (фолієва кислота, вітамін Вс, фолацин і вітамін М) також може уповільнити посивіння волосся, якщо приймати його разом з пантотенової і параамінобензойної кислотами.
• Вітамін F (жирні кислоти) забезпечує хороший стан волосся,
• ПАБК (параамінобензойна кислота) сприяє відновленню кольору сивого волосся,
• Е (токоферол) рекомендується при себореї.
Також відомо, що при дефіциті вітамінів В1 (тіаміну), РР (ніацину), В12 (ціанокобаламіну) волосся росте повільніше і виглядають млявими.

З мінеральних елементів волоссю особливо необхідні йод, цинк, селен, магній, кальцій і залізо. Їх дефіцит викликає ламкість волосся. Доглянуті, здорове волосся - неодмінна умова бездоганного зовнішнього вигляду. Адже погодьтеся, посічені кінчики волосся зроблять навіть найвишуканішу зачіску неакуратною. Стало бути, правильний догляд за волоссям - не примха. Ну а якщо виникли серйозні проблеми - спостерігається сильне випадання волосся або різко зросла кількість сивого волосся - лікування просто необхідно.
МАСКИ ДЛЯ ВОЛОССЯ
Перед миттям будь-якого типу волосся корисно змочувати їх кефіром або кислим молоком. Лікувальні маски рекомендується робити 2-3 рази в тиждень, в профілактичних цілях досить наносити маску 1 раз на місяць. Для кращого ефекту чергуйте маски різних складів.

Масляний компрес для зміцнення волосся:
• 50 г будь-якого рослинного масла + кілька крапель лимонного соку або 1 чайну ложку березового соку нагрійте на водяній бані, втріть в корені волосся на 2 години. Промийте голову шампунем і ополіскувачем: 1 столова ложка яблучного оцту або декілька крапель лимона на 1 л води.
Одне з найпопулярніших засобів для зміцнення волосся - звичайна хна. Рецепт можна прочитати безпосередньо на упаковці. Маска із хни скріплює лусочки волосся, тим самим зміцнюючи їх і роблячи більш товстими.

Маски для нормального і сухого волосся:
• Житній хліб замочіть в теплій воді або сироватці, розітріть до консистенції густої сметани, втріть в голову і накладіть на волосся. Через 30 хвилин змийте теплою водою.

• 1 яєчний жовток збийте з 1 чайною ложкою води і втріть в шкіру голови. Сполосніть водою з оцтом (1 ст. Л.на 1 л води) або настоєм трав (ромашка, кропива).

• Кефір або кисле молоко зміцнить волосся, додасть їм шовковистість і блиск, допоможе запобігти лупа. Рясно нанесіть на волосся і промассіруйте шкіру голови. Накрийте голову поліетиленовою плівкою і пов'яжіть хусткою або рушником на 15-20 хвилин. Потім промийте волосся теплою водою.
Маски для жирного волосся:
• 1 столову ложку сухої гірчиці розведіть в 1 склянці води, нанесіть на волосся на 5-30 хвилин. Змийте водою без мила і шампуню, потім сполосніть трав'яним настоєм або підкисленою водою (з оцтом).

• 100 г рубаної петрушки залийте 1 чайною ложкою горілки + 2 чайними ложками касторової олії, втріть в корені на 15-30 хвилин. Помийте волосся звичайним способом.

• Для зміцнення жирного волосся 1 яйце змішайте з 1 мл розчину вітаміну В6 або В1, втріть в корені волосся на 1 годину. Змийте водою з шампунем, настоєм трав або підкисленою водою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Жити з прекрасною шкірою і без гіпергідрозу Опції вітаміну Н (біотину)

За останніми даними, біотин грає важливу роль у вуглеводному обміні, взаємодіючи з гормоном підшлункової залози інсуліном. Крім того, біотин бере участь у виробництві так званої глюкокінази - речовини, яка «запускає» обмін глюкози. Глюкокіназа виробляється в печінці, там же, де зберігається біотин. Це особливо важливо для діабетиків, у яких вміст глюкокінази в печінці знижений.

Чималу роль грає біотин і в синтезі глікогенній - накопичується в печінці і м'язах вуглеводів, а також у засвоєнні цих запасів і в так званому глюконеогенезі, в процесі якого 16 з 22 амінокислот перетворюються в глюкозу. Цей процес виключно важливий для підтримки стабільного рівня цукру в крові. Таким чином біотин стабілізує вміст цукру в крові.

Він допомагає також засвоювати білок і в обміні речовин є важливим союзником інших вітамінів групи В, таких як фолієва і пантотенова кислоти і вітамін В12. Крім того, він бере участь у розкладанні жирних кислот і у спалюванні жиру.

Оскільки біотин містить сірку, його можна назвати вітаміном краси для шкіри, волосся і нігтів. Справа в тому, що шкірі, волоссю і нігтям необхідна сірка, і хтось повинен її туди доставляти. Біотин зарекомендував себе як ідеальне транспортний засіб, який завжди приносить свій вантаж сірки суворо за призначенням.

Біотин контролює обмін жирів і переважно знаходиться в клітинах шкіри і волосся, він, природно, впливає на вміст жиру в шкірі.Біотин оптимізує використання жирних кислот в організмі і робить шкіру голови менш маслянистої, він може поліпшувати загальну структуру і зовнішній вигляд волосся.


Схожі матеріали:

Категорія: Догляд за тілом. Масаж
Переглядів: 4990 | Теги: фарбування волосся, волосся, Лікувальні маски, Маска, вітаміни




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Лікувальні пози для сну

/_pu/52/71218647.jpg

Кращі ради для уповільнення старіння

/_pu/49/66268767.jpg

Йога полегшує симптоми від депресії

/_pu/51/16462353.jpg

Що ви знаєте про тканинні ролети?

/_pu/53/35233232.jpg

Чому прослуховування музики зміцнює здор...

/_pu/49/54136655.jpg

Каперси: 5 головних переваг для здоров&#...

/_pu/51/39195543.jpg

5 основных параметров, по которым стоит ...

/_pu/48/06729818.jpg

Классический обрезной маникюр: "ско...

/_pu/50/85221779.jpg

Адбомінопластика: показання та ефект від...

/_pu/54/87002852.jpg

Где покупать семена

/_pu/49/64168997.jpg

Подивіться на список рослин, які ви може...

/_pu/54/39012481.jpg

Мигдаль, яйця і ще 3 кращих суперпродукт...

/_pu/54/85347534.jpg






Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020