Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Макіяж Схуднення Все для неї
Мода і стиль Ефективні дієти Свіжі ідеї манікюру
Маски для обличчя Догляд за волоссям Догляд за тілом. Масаж


Чотири продукти, які допоможуть відростити довге волосся

Йод, сірка, магній, цинк і калій є мінералами, необхідними для зростання волосся


Зростання волосся залежить від дієти, того, наскільки збалансовано живлення. Звичайно, вік і гени беруть своє, але іноді зміна дієти допомагає досягти бажаної довжини.

Йод, сірка, магній, цинк і калій є мінералами, необхідними для зростання волосся. Заповнити їх недолік допоможуть ці продукти.
 

Чотири продукти, які допоможуть відростити довге волосся

Зелень

Брокколі, кучерява капуста, салат і шпинат - листова зелень, в якій багато заліза. Воно допомагає еритроцитам транспортувати кисень по організму, у тому числі і до волосяних фолікулів, доставляючи разом з ним поживні речовини.

Цитрусові фрукти і ягоди

У ягодах велика кількість антиоксидантів, які захищають від вільних радикалів. У полуниці при цьому багато вітаміну С, який допомагає засвоювати залізо і виробляти колаген. Допомогти процесу засвоєння можуть і цитрусові.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: П'ятірка головних міфів про випадання волосся

Горіхи і насіння

Замініть бутерброди на волоські горіхи або мигдаль, перетворивши перекушування на корисний. У них є присутніми омега- 3 жирних кислоти, яка сприяє зростанню і поліпшенню якості волосся.

Яйця

Оскільки волосся складається з білку - кератину, для їх зростання потрібно досить білку в організмі. Яйца - відмінне джерело біотвань, який, згідно з деякими дослідженнями, сприяє виробленню кератину.


Схожі матеріали:

👁 658
Категорія: Догляд за волоссям
Теги: волосся



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як підвищити приживаність живців троянд ...

/_pu/70/30499224.jpg

Названо кулінарні помилки, які шкодять з...

/_pu/70/66948202.jpg

Как предотвратить повреждение зрительног...

/_pu/70/18888637.jpg

Як роздягнутися перед чоловіком - прийом...

/_pu/70/85268573.jpg

Як побудувати та не зруйнувати стосунки

/_pu/70/52442605.jpg

Навіщо і куди прикладати капустяний лист...

/_pu/70/49032103.jpg

Чи бувають у чоловіків множинні оргазми ...

/_pu/70/36689841.jpg

Що в жодному разі не можна робити з цибу...

/_pu/70/15989450.jpg

Найкращий спосіб підвищення потенції у ч...

/_pu/70/52734467.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Чому ми засинаємо після сексу?

/_pu/70/72609186.jpg