Диетическое мясо по-французски

Куриное филе запеченое с сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ:
  • куриное филе — 2 шт. (250 г)
  • помидор 2 шт.
  • репчатый лук — 2 шт.
  • яйцо куриное — 1 шт.
  • сыр любой нежирный и твердый — 100 г
  • натуральный йогурт 1 ст. л.
  • перец черный молотый, соль
Куриное филе запеченое с сыром

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Для приготовления мяса по-французски из курицы филе порезать на тоненькие кусочки. Отбить.Кусочки курицы сложить в миску и помыть.

Яйцо взбить, добавить к курице, посолить, поперчить и перемешать
.
Помидор порезать кружочками. Лук порезать кольцами. Сыр потереть на крупной терке.

Противень смазать растительным маслом (можно на противень положить пергаментную бумагу ).

На противень положить первым слоем курицу. Вторым слоем мяса по-французски будут кольца лука.На лук положить кружочки помидоров.Помидоры смазать йогуртом.Последним слоем будет тертый сыр.

Запекать в духовке до золотистого цвета сыра.

Приятного аппетита!
 


Схожі матеріали:

Категорія: Другі страви
Переглядів: 125 | Теги: куриное филе, рецепт, диета, сыр




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Как выбрать гаражные ворота?

/_pu/47/62348952.jpg

Телефонному консультуванню БПД – три рок...

/_pu/53/28318084.jpg

Щодо реалізації і захисту прав та свобод...

/_pu/52/59527250.jpg

Как подготовить пол для установки керамо...

/_pu/48/19731878.jpg

Джунгли преступного мира: подборка книг ...

/_pu/47/02627385.jpg

Речі, які люблять жінки в зрілому віці

/_pu/53/48471989.jpg

Чотири продукти, які допоможуть відрости...

/_pu/49/98359392.jpg

Поради парі, уперше почанающій жити разо...

/_pu/49/03372116.jpg

Названі п'ять ознак алергії на алког...

/_pu/50/64082545.jpg

Какая лучше подложка под ламинат: виды, ...

/_pu/52/37861110.jpg

О трендах декорирования стен

/_pu/52/02176348.jpg

Ідеально рівна шкіра: як позбавитися від...

/_pu/49/77142408.jpg






Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020