Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Хек, запеченный в духовке в горшочках

Рыба с овощами запеченая в горшочке


Ингредиенты
  • хек - 2-3 шт.
  • морковь - 1 шт.
  • картофель - 5-6 шт.
  • лук репчатый - 2 шт.
  • укроп - 10 гр.
  • специи, соль
Рыба с овощами запеченая в горшочке

Рецепт приготовления

Хек разморозить, почистить (при необходимости), обрезать плавники и хорошо промыть.

Порезать крупными кусочками, посолить, поперчить, можно добавить любимых специй и оставить мариноваться на 15-20 минут.

Картофель почистить и порезать небольшими кусочками.

Лук - полукольцами, морковь потереть на крупной терке.

Укроп мелко порезать.

В порционном горшочке (или в посуде для запекания) дно смазать растительным маслом.

Выложить лук, морковь, рыбу, картофель и укроп.

Залить водой так, чтобы она не полностью покрывала картофель.

Накрыть и поставить в духовку на 35-40 минут.

Температура 180 градусов.
 


Схожі матеріали:

👁 689
Категорія: Другі страви
Теги: Рыба хек, Рецепт, картовель, овощи



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Киста почки – что это за патология и ког...

/_pu/70/93957636.jpg

Хто більше переживає після сварки – чоло...

/_pu/71/20854178.jpg

Що таке бердвотчінг: заняття, яке зробит...

/_pu/71/93688695.jpg

Що в жодному разі не можна робити з цибу...

/_pu/70/15989450.jpg

Коли треба сіяти розсаду на помідори

/_pu/70/55613811.jpg

Що таке сквірт, чи всім жінкам він приєм...

/_pu/71/07751632.jpg

Чим підгодувати озимий часник у травні, ...

/_pu/70/01941177.jpg

Диван – м'які меблі універсального п...

/_pu/71/41276752.jpg

Що таке база для нігтів та її види

/_pu/70/69796992.jpg

Диспареунія: що робити, якщо відчуваєтьс...

/_pu/70/06587070.jpg

Найгірші шанси НФЛ 2024-25: чи Патріотс ...

/_pu/71/15189008.jpg

Взуття Crocs: корисне чи шкідливе для ва...

/_pu/71/55359789.jpg