Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Перші страви Випічка Другі страви
Напої Салати Десерт
Постні страви Консервування Пасхальні рецепти
Для мультиварки Закуски, бутерброди Соуси, приправи
Господарю на замітку


Паста с томатным соусом и сайдой


Паста с томатным соусом и сайдой

Рыба – это кладезь полезных веществ, особенно для детей. Ведь в нежном и вкусном рыбном филе содержится много витаминов группы А, полезных для зрения, группы В – для иммунитета, группы D – для правильного роста костей, а также аминокислот, незаменимых для развития ребенка.
 
Рыба легко готовится и хорошо усваивается. Благодаря высокому содержанию фтора рыба необходима для развития мозга, она насыщает организм всеми необходимыми микроэлементами и минералами: железом, калием, магнием, цинком. Поэтому рыба – отличный выбор для сбалансированного питания ребенка.

Мы предлагаем вам интересный и при этом полезный рецепт для маленьких гурманов. Когда готовишь для ребенка, блюда должны быть не только

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Треска в панировке с запеченным картофелем с тимьяном

Количество порций: 4

Ингредиенты:
• 400 г филе сайды без кожи и костей
• 0,5 луковицы
• 2 зубчика чеснока
• 2 ст. л. томатной пасты
• 200 г нарезанных консервированных помидоров
• 100 мл воды
• 100 мл сливок
• 1 банка кукурузы
• макароны на любой вкус
• масло
• соль и перец по вкусу
• тертый сыр
Отварить макароны, нарезать филе сайды на кубики. Мелко нарезать лук и чеснок, обжарить на сковороде. Добавить томатную пасту и тушить несколько минут.

Добавить консервированные помидоры и воду. Кипятить массу 5-10 минут, затем добавить сливки, рыбу и кукурузу. Тушить до готовности рыбы. Приправить солью и перцем, подавать, уложив на пасту и посыпав тертым сыром.


Схожі матеріали:

👁 2126
Категорія: Другі страви
Теги: филе, тертый сыр, луковица, Рецепт, чеснок, рыба, масло, паста, сайда, сливки



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Названо кулінарні помилки, які шкодять з...

/_pu/70/66948202.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg

Як роздягнутися перед чоловіком - прийом...

/_pu/70/85268573.jpg

Як побудувати та не зруйнувати стосунки

/_pu/70/52442605.jpg

Користь для щитовидної залози та покраще...

/_pu/70/19679590.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg

Допомога у виборі: яка нижня білизна під...

/_pu/70/80145800.jpg

Як підвищити приживаність живців троянд ...

/_pu/70/30499224.jpg

Речі за якими ви можете визначити, чи за...

/_pu/70/43426323.jpg

Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg

Чем частная педиатрия отличается от госу...

/_pu/70/75064883.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg