Фитнес - торт

Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.

ИНГРЕДИЕНТЫ:
  • 80 г молотых овсяных хлопьев
  • 1 белок
  • 3 стол. ложки воды
  • Корица

Начинка:
  • 250 г обезжиренного творога
  • 2 фрукта (яблоки, груши, сливы...) или 2 горсти ягод
  • 1 белок
  • 1-2 столовые ложки меда
  • Ванилин

Овсяный торт с фруктовым муссом
 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.

Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.

Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.

Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов.

Выпекать еще 40-50 минут.


Схожі матеріали:

Категорія: Випічка
Переглядів: 217 | Теги: фрукты, торт, овсянка, рецепт, десерт




Всього коментарів: 0



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як організм може сигналити про брак омег...

/_pu/56/40259615.jpg

Гостиная комната в стиле минимализм

/_pu/56/42910516.jpg

Декілька головних мінусів великого бюста

/_pu/56/24565760.jpg

Качественные б/у детали для Mercedes из ...

/_pu/56/03275892.jpg

Які продукти позитивно позначаються на з...

/_pu/55/57171573.jpg

Декілька ознак поганої дружини, через як...

/_pu/56/31696672.jpg

Модна інвестиція: речі, на яких жінка не...

/_pu/55/66256333.jpg

5 кращих соків при запорах

/_pu/56/17074762.jpg

Різдвяна квітка пуанcетія: догляд у дома...

/_pu/55/81743138.jpg

Декілька домашніх засобів для ніг після ...

/_pu/56/90392050.jpg

Які звички призводять до швидкого старін...

/_pu/55/27311100.jpg

Холестерин у чоловіків: як його знизити ...

/_pu/56/11583878.jpg