Главная  Статьи  Здоровье и медицина  Красота  Он и Она  Общество  Полезные советы
 Поиск:   
Приветствую Вас, Гість



...










загрузка...














Гороскопи на 13.12.2017









Учеба [30]
Дети. Учеба. Образование
Химия [34]
Интернет-учебник по химии для школьников и студентов
Английский язык [176]
Учите английский язык вместе с нами!
Физика [36]
Справочник физика. Подготовка к ЗНО комплексное издание
Математика [12]
Примеры решения задач



  Как быть самой красивой девушкой в школе

Как быть самой красивой девушкой в школе

Как быть самой красивой девушкой в школеЧтобы быть самой симпатичной девушкой в школе, одного внешнего вида недостаточно.

Заботьтесь о своем теле, следите за питанием, занимайтесь спортом, следите за кожей и ногтями – так вы не только будете выглядеть лучше, но и почувствуете себя гораздо увереннее.

Работа над своим внешним видом (особенно над тем, чтобы подобрать одежду, которая на вас лучше всего сидит), а также работа над своим поведением помогут вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Заботьтесь о своем теле

Правильно питайтесь

Это очень важный шаг в улучшении своего внешнего вида и образа в целом. К тому же, правильное питание поможет очистить кожу и обеспечит вас энергией на весь день. Добавьте в свой рацион питания фрукты и овощи, замените макаронные изделия на изделия из цельного зерна, а также вместо жирного мяса отдайте предпочтение более постным продуктам. К тому же, важно ограничить количество соли, которую вы потребляете. Обратите внимание на продукты с низким содержанием натрия, скорее всего, они содержат много соли (например, соусы, супы быстрого приготовления).
  • Например, если вы собираетесь приготовить блюдо с определенным количеством овощей, это количество можно немного увеличить.
  • Если вы собираетесь приготовить блюдо с макаронами, попробуйте вместо макарон добавить пшеничную пасту. Если для приготовления блюда нужен говяжий фарш, замените его мясом индейки или курицы.
  • Старайтесь потреблять как можно меньше обработанных продуктов.

Заботьтесь о своем теле
 

Приведите себя в форму

Не пожалейте времени и поработайте над тем, чтобы хорошо выглядеть. Эндорфины, которые выделяются в нашем организме при занятиях спортом, помогут почувствовать себя более счастливой и уверенной в себе и своем теле. Чтобы быть красивой, не нужно быть невероятно тощей или пытаться добиться определенной формы тела. Здоровый внешний вид и регулярные упражнения сделают вас красивой независимо от того, как вы выглядите.
  • Есть много способов быть в хорошей форме. Каждый день многие люди выходят на пробежку. Некоторые предпочитают видео тренировки. Некоторые ходят в спортзал. Другие предпочитают различные занятия фитнесом, силовые упражнения, бег вверх и вниз по лестнице, пешие прогулки или просто танцы.
  • Прежде чем выбрать для себя новый интенсивный режим тренировки, следует посоветоваться с врачом. Врач сможет оценить то, насколько этот режим будет полезен для вашего организма.

Заботьтесь о своем теле
 

Позаботьтесь о своей коже

После хорошей процедуры по уходу за кожей вы точно будете выглядеть красивее. Как минимум, нужно пользоваться специальным гелем (или пенкой) для умывания, каждый день наносить увлажняющий крем и несколько раз в неделю пользоваться скрабом для лица.
  • Пользуйтесь увлажняющим кремом с SPF фактором, он подарит вашей коже естественное свечение.
  • Чтобы избавиться от омертвевшего слоя кожи и сохранить ее свежей и нежной, пользуйтесь в душе мочалкой.


Позаботьтесь о своей коже
 
Следите за своими ногтями

Сбалансированный рацион питания может косвенно способствовать улучшению структуры ногтей, но придать им красивый внешний вид можно только при воздействии на них напрямую. Красивые ногти сделают вас привлекательнее. Ногти нужно чистить каждый день мыльной водой, каждые две недели их нужно подстригать (в зависимости от того, какая длина вам больше нравится). К тому же, нужно придавать ногтям красивую форму, чтобы на всех пальчиках ногти выглядели одинаково и аккуратно.
  • Если вы заметили, что длинные ногти постоянно расслаиваются и ломаются, просто чаще их подстригайте, чтобы они были короче. Здоровье ногтей намного важнее их длины.
  • Постарайтесь сэкономить день на безумных дизайнах и оформлениях ногтей и красьте ногти одноцветным или прозрачным лаком.

Следите за своим внешним видом


Следите за своим внешним видом
 

Носите одежду, которая вам идет

Одежда должна хорошо на вас сидеть, выглядеть аккуратно и быть молодежной. Оденьтесь так, чтобы подчеркнуть достоинства своего тела – это простой способ выглядеть красивой.
  • Если у вас фигура типа «яблоко» (то есть немного округлая), не стоит носить одежду, которая привлекает внимание к средней трети вашего тела (например, брюки с высокой талией или яркие ремни). Облегающие брюки, платья и туники – отличный выбор, если у вас фигура типа «яблоко».
  • Если у вас фигура типа «груша», то есть у вас большие бедра и узкие плечи – избегайте одежды больших размеров, не носите узкие джинсы и другие обтягивающие вещи. Вам подойдут широкие брюки, куртки, подогнанные под вашу фигуру, а также вашему типу фигуры подойдут топы и кофты с воротничком под горло.
  • Если вы счастливая обладательница фигуры типа «песочные часы» (с большой грудью, узкой талией и широкими бедрами), вам не стоит носить бесформенную одежду (например, квадратные платья, туники и кардиганы). Вам подойдут брюки с высокой талией, облегающие платья и кофты с «V»-образным вырезом.
  • Если у вас фигура типа «прямоугольник», которая иногда считается мальчишеской фигурой, вам не стоит носить узкие обтягивающие платья, которые подчеркнут вашу фигуру, а также бесформенные кофты и топы. Вашему типу фигуры подойдут брюки-клеш и пиджаки.


Всегда оценивайте, как вещи будут смотреться вместе
 

Всегда оценивайте, как вещи будут смотреться вместе

Красота очень часто зависит от того, как хорошо подобраны вещи – прежде чем выйти из дома, нужно потратить время и продумать свой внешний вид. И то, как вы это делаете, во многом зависит от чувства стиля. Но такие базовые вещи, как чистота и укладка волос, несколько симпатичных аксессуаров и подборка одежды под свой тип фигуры, помогут вам выглядеть лучше.

Причешитесь

Причешитесь

Просто расчешите волосы или соберите их в хвост перед выходом из дома. Уделяйте внимание своим волосам – это простой способ выглядеть красивее. Экспериментируйте с волосами, чтобы найти простой и подходящий стиль для своей длины и структуры волос.
  • Если в течение дня вы почувствуете, что волосы снова начали завиваться, можно нанести на них немного увлажнителя.

Потратьте время на макияж
 
Потратьте время на макияж

У всех разные предпочтения касательно макияжа. Но благодаря основе под тон, туши и консилеру вы будете выглядеть привлекательнее. Можно наносить основу пальцами (для более «резкого» результата) или кистями (для более мягкого эффекта). Нанесите немного пудры на Т-зону (то есть на нос и лоб), чтобы кожное сало не проникало через тон и не создавало жирный блеск.
  • Можно добиться эффекта красивого и мягкого взгляда, нанеся на веки матовые тени для век, которые соответствуют самому светлому тону вашей кожи (обычно тону шеи). Нанесите тени на подвижное веко и на кожу ниже бровей. Кстати, для этого подойдет основа под тени.


Следите за своей осанкой
 
Следите за своей осанкой

Уверенность в себе действительно очень привлекательна, а один из самых простых способов выразить уверенность в себе – улучшить свою осанку. Встаньте, расправьте плечи и смотрите прямо перед собой (не в пол). Если вы сидите, постарайтесь не поддаваться искушению склониться за столом. Можно представить, что есть струна, которая проходит с верхней части головы вниз по позвоночнику, и эта струна всегда должна быть натянута. Вы удивитесь, насколько лучше вы станете себя чувствовать и выглядеть, если будете следить за осанкой.

Правильное поведение


Следите за своей осанкой
 

Не будьте жестокой

Сейчас из-за попкультуры распространено мнение о том, что самые красивые девушки обычно оказываются самыми жестокими. Чтобы стать красивой, не нужно быть грубой. Наоборот, это только убавит вашу привлекательность. Будьте добры к людям, поинтересуйтесь их жизнью, предложите свою помощь, если видите, что им тяжело.

Будьте уверенной в себе
 

Будьте уверенной в себе

Уверенные в себе люди всегда кажутся нам более привлекательными. Хороший способ развить уверенность в себе – мысленно подготовиться к ситуациям, в которые вы можете попасть. Это значит, что, например, вы можете продемонстрировать классу свое решение домашнего задания, узнать больше о компании перед тем, как идти на собеседование, или просто узнать, какие фильмы идут сейчас в кино, перед тем, как пойти туда с друзьями.

Больше улыбайтесь
 

Больше улыбайтесь

Люди, которые часто улыбаются, обычно выглядят красивее, чем те, кто вечно хмурится. Улыбка сделает вас привлекательнее, к тому же, так вы будете казаться более открытой.

Будьте собой

Будьте собой

Вы когда-нибудь замечали, как люди, которые уже знают, кто они такие, которые не боятся быть собой, кажутся окружающим более привлекательными? Придерживайтесь своего стиля, будь то макияж, одежда или аксессуары – это поможет вам выглядеть красивее.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Як навчити дитину вимовляти "р"?

Один из самых простых способов быть собой – следовать своей интуиции, которую иногда называют «шестым чувством». Если вам что-то кажется неправильным – будь то определенный тип одежды, макияж или деятельность, которую от вас ждут ваши друзья и знакомые – не стоит этого делать.

Советы

  • Научитесь любить себя. Это сильно повысит вашу уверенность в себе.
  • Не грызите ногти!
  • Всегда будьте на несколько шагов впереди. Еще вечером подумайте о том, какие аксессуары и одежду надеть, какой макияж сделать утром. Это поможет вам быть более организованной, а также снизить уровень стресса. К тому же, подготовка к утренним сборам заранее даст возможность лучше выспаться – а это улучшит ваше самочувствие и внешний вид.
  • Старайтесь заранее выбирать себе одежду на следующее утро и обязательно следите за личной гигиеной.
Предупреждения
  • Не пытайтесь стать похожим на кого-то другого – даже если это поможет вам стать самой «горячей» девушкой в школе, глубоко в душе вы будете понимать, что это не вы.
  • Не пытайтесь выглядеть так же, как все остальные, иначе вы просто смешаетесь с толпой. Попробуйте носить вещи в собственном стиле и оставаться индивидуальностью.



Категория: Учеба | Просмотров: 198 | ВСЕ О: Советы, Девушка, школа, Самая Красивая





НОВОЕ НА САЙТЕ:


/_pu/37/25612800.jpg Почему женщины обсуждают свои отношения с подругами

/_pu/37/36433913.jpg Секреты автопродавцов: как узнать, скручен ли спидометр

/_pu/37/43665032.jpg Ківі захистить організм від застуди

/_pu/37/91306403.jpg Как избавиться от стресса и научиться сохранять спокойствие


НОВОЕ ВИДЕО

Длительность: 10.12.2017
Комментов: 0
Категория: Моя Гребёнка
Длительность: 29.11.2017
Комментов: 0
Категория: Grebenka Video

Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:



КУЛИНАРНЫЕ РЕЦЕПТЫ:


Вторые блюда


/_pu/31/01309825.jpg
Украсить крошками голубого сыра и зеленым луком
Кулинария

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки




 
 
  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12


   » Добавить в закладки 
   » Обратная связь
   » Информация о портале
   » PDA версия сайта

     RSS-экспорт новостей:
   Новости | Фоторепортажи
   Публикации | Объявления
   Форум



   » Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
   Сообщить новость

   » Поток онлайн-опросов
   » Книга отзывов и предложений
   » Тесты онлайн

  отправить СМС бесплатно Отправка SMS бесплатно