Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


5 домашніх засобів для набряклих ступнів

Для того, щоб зменшувати набряки ніг, при сидячому положенні їх краще піднімати і класти на який-небудь стілець або іншу поверхню, що височіє


Сидяче життя провокує набряки ступнів, а із-за карантину у зв'язку з COVID - 19 ми сидимо все більше. Ось декілька домашніх засобів для боротьби з цією проблемою.


5 домашніх засобів для набряклих ступнів

Кам'яна сіль

Щіпка солі творить справжні дива із ступнями, позбавляючи їх від болів і набряків. Промокніть ноги в тазку з теплою водою і додайте туди трохи кам'яної солі. У неї протизапальні властивості, так що рідина чинить пом'якшувальну дію. Але не користуйтеся гарячою водою, що посилює набряки. Ванночки для ніг робіть двічі в день до тих пір, поки набряки не зникнуть.

Ефірна олія грейпфрута

Ця ефірна олія прекрасно знімає біль і набряки, оскільки має властивості антиоксиданту. Також олія робить протизапальний ефект і впливає на тіло подібно до діуретика, дозволяючи зменшити запалення. Декілька крапель ефірної олії грейпфрута додайте у ванну з теплою водою, лягаєте туди, щоб розслабитися.

Правильне положення ніг

Для того, щоб зменшувати набряки ніг, при сидячому положенні їх краще піднімати і класти на який-небудь стілець або іншу поверхню, що височіє. Робіть це кілька разів в день, щоб кров менше підливала до ступнів. Вночі опускайте ноги на спеціальну подушку, щоб вони були на деякому підвищенні по відношенню до іншого тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пробіотики з ефективними штамами Lactobacillus покращують здоров'я піхви

Кавуни

Свіжі кавуни допомагають зменшити набряки ступень, оскільки на 92% складаються з води. Це натуральні діуретики, що позбавляють від зайвої рідини в організмі. Кавуни краще вживати в жарку погоду.

Насіння коріандру

Це насіння також володіє протизапальним природним діям, що робить їх популярним засобом в Аюрведі при боротьбі з набряклим і ступнями. Дві-три чайних ложок насіння коріандру додайте в чашку з водою, закип'ятіть її, процідіть через марлю, дайте остигнути і вживайте двічі в день для досягнення бажаних результатів, як пише The Health Site.


Схожі матеріали:

👁 498
Категорія: Здоров'я
Теги: Ефірна олія грейпфрута, набряклих ступнів, Сидяче життя, кам'яна сіль



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Обробка смородини навесні: чим бризкати ...

/_pu/70/26212100.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Як боротися з апатією: від цього стану н...

/_pu/70/38380339.jpg

Найкращий спосіб підвищення потенції у ч...

/_pu/70/52734467.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg

Як розвантажити шлунок після новорічних ...

/_pu/69/84788078.jpg

Як романтичні фільми руйнують наше уявле...

/_pu/69/91573937.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Поради, як чуттєво роздягнутися перед св...

/_pu/70/86343835.jpg

Киста почки – что это за патология и ког...

/_pu/70/93957636.jpg

Чи потрібна зола смородині взимку: як вч...

/_pu/70/87839009.jpg