5 домашніх засобів для набряклих ступнів

Для того, щоб зменшувати набряки ніг, при сидячому положенні їх краще піднімати і класти на який-небудь стілець або іншу поверхню, що височіє

Сидяче життя провокує набряки ступнів, а із-за карантину у зв'язку з COVID - 19 ми сидимо все більше. Ось декілька домашніх засобів для боротьби з цією проблемою.


5 домашніх засобів для набряклих ступнів

Кам'яна сіль

Щіпка солі творить справжні дива із ступнями, позбавляючи їх від болів і набряків. Промокніть ноги в тазку з теплою водою і додайте туди трохи кам'яної солі. У неї протизапальні властивості, так що рідина чинить пом'якшувальну дію. Але не користуйтеся гарячою водою, що посилює набряки. Ванночки для ніг робіть двічі в день до тих пір, поки набряки не зникнуть.

Ефірна олія грейпфрута

Ця ефірна олія прекрасно знімає біль і набряки, оскільки має властивості антиоксиданту. Також олія робить протизапальний ефект і впливає на тіло подібно до діуретика, дозволяючи зменшити запалення. Декілька крапель ефірної олії грейпфрута додайте у ванну з теплою водою, лягаєте туди, щоб розслабитися.

Правильне положення ніг

Для того, щоб зменшувати набряки ніг, при сидячому положенні їх краще піднімати і класти на який-небудь стілець або іншу поверхню, що височіє. Робіть це кілька разів в день, щоб кров менше підливала до ступнів. Вночі опускайте ноги на спеціальну подушку, щоб вони були на деякому підвищенні по відношенню до іншого тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Пробіотики з ефективними штамами Lactobacillus покращують здоров'я піхви

Кавуни

Свіжі кавуни допомагають зменшити набряки ступень, оскільки на 92% складаються з води. Це натуральні діуретики, що позбавляють від зайвої рідини в організмі. Кавуни краще вживати в жарку погоду.

Насіння коріандру

Це насіння також володіє протизапальним природним діям, що робить їх популярним засобом в Аюрведі при боротьбі з набряклим і ступнями. Дві-три чайних ложок насіння коріандру додайте в чашку з водою, закип'ятіть її, процідіть через марлю, дайте остигнути і вживайте двічі в день для досягнення бажаних результатів, як пише The Health Site.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 72 | Теги: Ефірна олія грейпфрута, набряклих ступнів, Сидяче життя, кам'яна сіль




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Какая лучше подложка под ламинат: виды, ...

/_pu/52/37861110.jpg

Симптоми коронавіруса. Як зрозуміти, що ...

/_pu/49/76771485.jpg

Чого уникають психологічно здорові люди

/_pu/46/42633285.jpg

Ремонт собственного автомобиля

/_pu/50/36876110.jpg

Речі, які люблять жінки в зрілому віці

/_pu/53/48471989.jpg

Здоровый взгляд: когда стоит идти к офта...

/_pu/49/07389949.jpg

Молочні ванни - секрет краси Клеопатри

/_pu/49/29048041.jpg

Як правильно вибрати положення для сну

/_pu/49/28087123.jpg

Який «поворотник» потрібно включати при ...

/_pu/46/01590557.jpg

Ознаки, що чоловік втратив до вас інтере...

/_pu/53/09701550.jpg

5 главные антитренда в маникюре 2020

/_pu/51/19974794.jpg

Постійно хочеться їсти? 5 продуктів, які...

/_pu/50/81790903.jpg






Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020