5 кращих соків при запорах

Запор - поширена проблема, яку ми не хочемо обговорювати з почуття сорому. Іноді недостатня кількість рідини в організмі може спровокувати застій в кишечнику, і ось які напої нам допоможуть.

Запор - поширена проблема, яку ми не хочемо обговорювати з почуття сорому. Іноді недостатня кількість рідини в організмі може спровокувати застій в кишечнику, і ось які напої нам допоможуть.


Апельсиновий сік
 

Ананасовий сік. У ананаса є властивості, які допомагають поліпшити здоров'я травлення. Він містить фермент бромелайн, що сприяє нормальній роботі кишечника.

Яблучний сік. Одне яблуко в день позбавить від запорів. Цей чудовий фрукт багатий клітковиною, мінералами і вітамінами, які допомагають запобігти запор. Змішайте яблука (без насіння), половину чайної ложки порошку фенхеля і півсклянки води в блендері. Пийте сік два-три рази на день. Фенхель містить харчові волокна, які допомагають утримувати воду в стільці і полегшують роботу кишечника.

Виноградний сік. Візьміть свіжий виноград і киньте його в блендер після видалення стебел. Тепер додайте в отриману масу, імбир і воду в соковижималку. Перелийте в склянку і випийте. Виноград багатий клітковиною і містить воду, яка допомагає зволожувати організм і збільшувати обсяг стільця.

Апельсиновий сік. Напій з високим вмістом вітаміну С, мінералів і харчових волокон - всі вони допомагають утримувати воду і стимулювати спорожнення кишечника. Все, що потрібно, так це змішати один крупно нарізаний апельсин і додати в сік щіпку чорної солі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Названі продукти, яких не слід вживати при запорі

Лимонний сік. Лимони - відмінне джерело вітаміну С і клітковини, які допомагають при запорах. Більш того, це ще й чудовий засіб для підвищення імунітету. Для соку візьміть сік половинки лимона, мед і порошок кмину, додайте все це його в чашку з теплою водою. Добре перемішайте і випийте. Додавання порошку кмину в суміш надзвичайно корисно для підтримки здоров'я травної системи.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 119 | Теги: Виноградний сік, Лимонний сік, Апельсиновий сік, Яблучний сік, соки проти запорів, лікування запору




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Холестерин у чоловіків: як його знизити ...

/_pu/56/11583878.jpg

Важная информация про топливные автомоби...

/_pu/56/15340907.jpg

Виниловые полы: преимущества? особенност...

/_pu/56/08715433.jpg

Різдвяна квітка пуанcетія: догляд у дома...

/_pu/55/81743138.jpg

Як яблука впливають на пам'ять

/_pu/57/20371763.jpg

Онколог застеріг про проблеми зі здоров&...

/_pu/56/37256438.jpg

Как правильно стирать ковер

/_pu/57/54228217.jpg

Гостиная комната в стиле минимализм

/_pu/56/42910516.jpg

Як правильно займатися сексом: цінні пор...

/_pu/55/71553244.jpg

Водохресне купання в ополонці з малюком....

/_pu/56/00300633.jpg

Популярные сорта роз

/_pu/56/76863186.jpg

Основні ознаки постковідного синдрому

/_pu/56/93073981.jpg