Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість













...




















  Биоритмология и здоровье

Биоритмология и здоровье

За последнее время наука биоритмология получила бурное развитие. Учеными установлено множество закономерностей, которые активно используются и в медицине.

Биоритмология – это изучение протекающих в организме процессов, которые находятся в зависимости от определенных периодов времени.

Все живые организмы (в том числе и человек) находятся в зависимости от энергии, которая поступает на Землю от соседних космических тел.

За 24 часа Земля делает один оборот вокруг своей оси, и приблизительно за один год - вокруг Солнца. Луна вращается вокруг Земли с периодом 28 дней, а все планеты Солнечной системы периодически то удаляются, то приближаются к Земле. Другими словами, на нашей Земле существуют периодически повторяющиеся циклы, и все живые существа им подчиняются.

 Все живые существа подчиняются суточным ритма сна и бодрствования. Даже у микроорганизмов существуют свои молекулярные часы, в зависимости от которых в них совершаются обменные процессы с той или иной интенсивностью.

 Биоритмы и физиология

 Суточная периодичность в протекании ряда физиологических процессов имеет важное значение в приспособлении человеческого организма к условиям окружающей среды. На сегодняшний день ученым известно, что более 400 физиологических процессов человеческого организма подчинены циркадным ритмам.

Большинство функций увеличивают свою активность с утреннего времени к дневному и вечернему, а к ночным часам активность процессов, как правило, идет на спад. Например, температура тела утром, обычно, низкая (около 36, 0 градусов). Днем температура повышается до 36,4-36,6. В вечернее время она достигает максимума в 36,8, а к ночи снова падает.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Чи варто загартовуватися водою?

 В то же время стоит отметить, что эндокринные железы работают в противоположном режиме. Например, наибольший уровень секреции гормона соматотропина (гормон роста) припадает на ночные часы.

 Жаворонки, совы и голуби


 Проведенные многочисленные исследования об особенностях работоспособности в разное время суток условно разделил людей на три группы. В первую входят так называемые «жаворонки», которые привыкли рано вставать и рано ложиться спать. Такие люди обладают высокой работоспособностью в утреннее время, которая спадает к вечеру.

Любителей поработать допоздна называют «совами». Как правило, это люди, занимающиеся творческой работой, к которым нередко вдохновение приходит ночью. А вот людей, для которых суточная динамика работоспособности не имеет значительных колебаний, называют ритмиками или «голубями».

 Врачи уверяют, что «жаворонкам», «совам» и «голубям» нужно обеспечить себе нормальный режим труда, который обязательно должен чередоваться с отдыхом и полноценным 7-9 часовым сном. Это очень важно для поддержания здоровья. «Жаворонки» должны основную свою работу выполнять в первой половине дня, в то время как «совы» - во второй.

 Десинхронозы

 Изменение привычного для человека режима носит название десинхроноз, и может стать причиной развития ряда нарушений и заболеваний. Дети при десинхронозах часто неадекватно эмоциональны, раздражительны и быстро утомляются.

 У взрослых следствием десинхроноза могут стать обострения существующих заболеваний, нарушения сердечно-сосудистой деятельности, ухудшение настроения, рассеянность.

Биоритмология и медицина


 За последние годы наука биоритмология накопила немало фактического материла, который весьма пригодился медикам в клинической практике. Знание особенностей протекания тех или иных процессов в зависимости от времени суток позволяет врачам подобрать удобное время для приема лекарств и проведения ряда других медицинских манипуляций.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как лаванда помогает вашей красоте и здоровью

Например, известно, что действие аллергенов минимально в 3 часа дня, а максимальное их воздействие на организм отмечается примерно в 23 часа. Врачи знают, что обострение сенной лихорадки чаще всего происходит с 8 до 12 часов, а с 19 до 23 часов в организме отмечается максимальное выделение гистамина. Реакция организма на антигистаминные препараты также различна в разное время суток. Если антигистаминные средства принять утром, то они будут действовать примерно 15-18 часов, а если их принять вечером – 7-9 часов.

 Безусловно, вышеуказанными знаниями владеют не только врачи-аллергологи, но и специалисты других медицинских направлений. Корреляция лечебных мероприятий с биоритмами пациента существенно повышает успешность лечения.


Источник: http://www.likar.info/

Категория: Здоров'я | Просмотров: 758
Теги: медицина, Биоритмология, Десинхронозы, Здоровье












Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:






/_pu/40/90430259.jpg Кремація в Україні - як це відбувається і що робити з прахом після спалювання тіла?

/_pu/40/73598594.jpg Finme - кредит онлайн по наилучшим условиям

/_pu/40/44109082.jpg Силиконовый бюстгальтер: бренды, модели, уход и хранение

/_pu/40/91597485.jpg Радіатори Kermi - неперевершений дизайн, довгий термін експлуатації та відмінна потужність

/_pu/40/03495842.jpg Відповідальність батьків за неналежне виконання батьківських обов’язків

/_pu/40/80079063.jpg Подача бетона на выгодных условиях. Аренда бетононасосов в Киеве и Украине



Длительность: 14.01.2019
00:03:43Комментов: 0
Категория: Общество
Длительность: 14.01.2019
00:01:18Комментов: 0
Категория: Общество








/_pu/25/65268286.jpg

13 января принято гадать на судьбу и на суженого





Выпечка

/_pu/7/36324574.jpg

Эти блинчики очень хорошие, очень вкусные, нежные, тонкие и красивые
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки










Здоров'я [321]
Здоровый образ жизни
Лікування [49]
Хвороби і їх лікування
Народні засоби [43]
Рецепти народної медицини
Перша допомога [6]
Перша допомога потерпілим

  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12


   » Добавить в закладки 
   » Обратная связь
   » Информация о портале
   » PDA версия сайта

     RSS-экспорт новостей:
   Новости | Фоторепортажи
   Публикации | Объявления
   Форум



   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно