Чи не занадто багато жиру на животі? Простий спосіб перевірити це

Скупчення жиру на животі найбільш небезпечне для здоров'я

Скупчення жиру на животі найбільш небезпечне для здоров'я, але як зрозуміти, що його надто багато? Існує простий спосіб перевірити це - за допомогою мотузки.

Розрахунок індексу маси тіла (ІМТ), до якого прибігають для з'ясування надлишків ваги, не дозволяє конкретизувати розподіл жиру в організмі. Між тим, це принципово важливо для здоров'я.


Чи не занадто багато жиру на животі? Простий спосіб перевірити це


Надлишок жирової маси не завжди є проблемою, рівномірна повнота цілком здатна бути здоровою. Але коли занадто багато жиру скупчується на животі, це відгукнеться розвитком небезпечних порушень. Саме з ним пов'язаний підвищений ризик запалення в організмі, що провокує розвиток серцево-судинні захворювання, діабету, метаболічних відхилень, раку.

У журналі Focus німецькі фахівці поділилися простим способом перевірити, чи не занадто товстий у людини живіт. Для цього знадобитися мотузок або стрічка, довжина якої повинна відповідати людському зросту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Люди, що голосно хропуть, підвищують тиск собі і тим, хто поруч

Її треба розрізати навпіл і обернути навколо живота.
 
"Якщо обидва кінці легко зійдуться, проблеми немає. Якщо кінці з'єднуються важко, ваш живіт знаходиться на межі ожиріння. Не сходяться, - значить, жиру надто багато, від нього необхідно позбавитися", - розсекретили спосіб експерти.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 148 | Теги: жир, живіт, жир на животі, індекс маси тіла




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Ідеальні брови: 10 помилок у догляді за ...

/_pu/50/20920120.jpg

8 помилок в одязі, які здійснюють зрілі ...

/_pu/51/17459164.jpg

Куркума може захистити легені, печінку і...

/_pu/51/81091401.jpg

Какие цветы выбрать для посадки на даче

/_pu/50/79925694.jpg

Правильный способ покраски пасхальных яи...

/_pu/48/41669528.jpg

Споживач має право на інформацію про про...

/_pu/51/63922527.jpg

Як відремонтувати диван власноруч

/_pu/48/05050673.jpg

Як оформити спадщину за відсутності прав...

/_pu/50/67901275.jpg

Пробіотики з ефективними штамами Lactoba...

/_pu/52/31221148.jpg

Джунгли преступного мира: подборка книг ...

/_pu/47/02627385.jpg

Общая информация об аккумуляторах

/_pu/47/59257391.jpg

Учені розкрили чинники, що впливають на ...

/_pu/48/50622632.jpg






Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020