Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Чи не занадто багато жиру на животі? Простий спосіб перевірити це

Скупчення жиру на животі найбільш небезпечне для здоров'я


Скупчення жиру на животі найбільш небезпечне для здоров'я, але як зрозуміти, що його надто багато? Існує простий спосіб перевірити це - за допомогою мотузки.

Розрахунок індексу маси тіла (ІМТ), до якого прибігають для з'ясування надлишків ваги, не дозволяє конкретизувати розподіл жиру в організмі. Між тим, це принципово важливо для здоров'я.


Чи не занадто багато жиру на животі? Простий спосіб перевірити це


Надлишок жирової маси не завжди є проблемою, рівномірна повнота цілком здатна бути здоровою. Але коли занадто багато жиру скупчується на животі, це відгукнеться розвитком небезпечних порушень. Саме з ним пов'язаний підвищений ризик запалення в організмі, що провокує розвиток серцево-судинні захворювання, діабету, метаболічних відхилень, раку.

У журналі Focus німецькі фахівці поділилися простим способом перевірити, чи не занадто товстий у людини живіт. Для цього знадобитися мотузок або стрічка, довжина якої повинна відповідати людському зросту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Люди, що голосно хропуть, підвищують тиск собі і тим, хто поруч

Її треба розрізати навпіл і обернути навколо живота.
 
"Якщо обидва кінці легко зійдуться, проблеми немає. Якщо кінці з'єднуються важко, ваш живіт знаходиться на межі ожиріння. Не сходяться, - значить, жиру надто багато, від нього необхідно позбавитися", - розсекретили спосіб експерти.


Схожі матеріали:

👁 869
Категорія: Здоров'я
Теги: жир, живіт, жир на животі, індекс маси тіла



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Користь для щитовидної залози та покраще...

/_pu/70/19679590.jpg

Речі за якими ви можете визначити, чи за...

/_pu/70/43426323.jpg

Диспареунія: що робити, якщо відчуваєтьс...

/_pu/70/06587070.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg

Навіщо і куди прикладати капустяний лист...

/_pu/70/49032103.jpg

Как предотвратить повреждение зрительног...

/_pu/70/18888637.jpg

Що таке база для нігтів та її види

/_pu/70/69796992.jpg

Коли треба сіяти розсаду на помідори

/_pu/70/55613811.jpg

Ремонт под Ключ: Творческий Подход к Пре...

/_pu/70/28178354.jpg

Допомога у виборі: яка нижня білизна під...

/_pu/70/80145800.jpg

Чи бувають у чоловіків множинні оргазми ...

/_pu/70/36689841.jpg

Що в жодному разі не можна робити з цибу...

/_pu/70/15989450.jpg