Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Декілька продуктів, які роблять шкіру здоровою і сяючою

Вишня. Містить близько 17 різних антиоксидантів і дійсно затримує старіння шкіри. Щодня потрібно з'їдати жменю вишні - свіжі, сушені або морожені.


Добитися свіжої, здорової і сяючої шкіри можна, споживаючи шоколад, горіхи і насіння.

Як повідомляє Grebenka.com, найсильніший ефект поліпшення стану шкіри дають продукти, насичені антиоксидантами - речовинами, що захищають клітини від вільних радикалів, які викликають їх ушкодження, тим самим прискорюючи старіння. Завдяки таким продуктам вона може почати виглядати здоровішою, сяючою.


Декілька продуктів, які роблять шкіру здоровою і сяючою
 

"Старіюча шкіра втрачає природний блиск. Включіть ці чотири продукти у свій раціон, - шкіра виглядатиме молодше, свіжіше", - наводиться порада дерматологів в журналі Freundin.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кращі доступні продукти для оздоровлення серця
 
Темний шоколад. Мало хто знає, що він зменшує втрату вологи в шкірі. Наслідком цього стає поліпшення структури шкіри. Рекомендується вживати близько 30 грамів шоколаду, який містить не менше 70 відсотків какао.

Волоські горіхи. За рахунок високого вмісту омега- 3 жирних кислот активізують синтез колагену - білку, який покращує еластичність шкіри. На додаток їх пантотенова кислота забезпечує гладкість шкіри.

Вишня. Містить близько 17 різних антиоксидантів і дійсно затримує старіння шкіри. На думку експертів, треба щодня з'їдати жменю вишні - свіжі, сушені або морожені.

Гарбузове насіння. Їх вживання підтримує постійний рівень колагену, покращують еластичність шкіри, стимулює процеси її клітинного оновлення.


Схожі матеріали:

👁 1073
Категорія: Здоров'я
Теги: продукти для шкіри, Здорове харчування, омолоджування шкіри



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Користь для щитовидної залози та покраще...

/_pu/70/19679590.jpg

Шампунь от перхоти: как выбрать и исполь...

/_pu/71/62214789.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg

П'ять ознак того, що ви погана кохан...

/_pu/70/59107736.jpg

Як змусити думати про себе

/_pu/70/63759125.jpg

Чи можна сипати золу під буряки: 80% гор...

/_pu/70/38509166.jpg

Хто частіше страждає на психічні розлади...

/_pu/70/85335980.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Як романтичні фільми руйнують наше уявле...

/_pu/69/91573937.jpg

Як досвідчені дачники використовують пол...

/_pu/70/02862959.jpg

Льняное масло в индустрии красоты

/_pu/70/81978187.jpg

Чому ми засинаємо після сексу?

/_pu/70/72609186.jpg