Декілька продуктів, які роблять шкіру здоровою і сяючою

Вишня. Містить близько 17 різних антиоксидантів і дійсно затримує старіння шкіри. Щодня потрібно з'їдати жменю вишні - свіжі, сушені або морожені.

Добитися свіжої, здорової і сяючої шкіри можна, споживаючи шоколад, горіхи і насіння.

Як повідомляє Grebenka.com, найсильніший ефект поліпшення стану шкіри дають продукти, насичені антиоксидантами - речовинами, що захищають клітини від вільних радикалів, які викликають їх ушкодження, тим самим прискорюючи старіння. Завдяки таким продуктам вона може почати виглядати здоровішою, сяючою.


Декілька продуктів, які роблять шкіру здоровою і сяючою
 

"Старіюча шкіра втрачає природний блиск. Включіть ці чотири продукти у свій раціон, - шкіра виглядатиме молодше, свіжіше", - наводиться порада дерматологів в журналі Freundin.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кращі доступні продукти для оздоровлення серця
 
Темний шоколад. Мало хто знає, що він зменшує втрату вологи в шкірі. Наслідком цього стає поліпшення структури шкіри. Рекомендується вживати близько 30 грамів шоколаду, який містить не менше 70 відсотків какао.

Волоські горіхи. За рахунок високого вмісту омега- 3 жирних кислот активізують синтез колагену - білку, який покращує еластичність шкіри. На додаток їх пантотенова кислота забезпечує гладкість шкіри.

Вишня. Містить близько 17 різних антиоксидантів і дійсно затримує старіння шкіри. На думку експертів, треба щодня з'їдати жменю вишні - свіжі, сушені або морожені.

Гарбузове насіння. Їх вживання підтримує постійний рівень колагену, покращують еластичність шкіри, стимулює процеси її клітинного оновлення.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 89 | Теги: продукти для шкіри, здорове харчування, омолоджування шкіри




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як правильно вибрати нижню білизну, щоб ...

/_pu/49/37338582.jpg

Які звички дозволять виглядати доглянуто...

/_pu/48/75135568.jpg

Названі п'ять ознак алергії на алког...

/_pu/50/64082545.jpg

Деревянная лестница в интерьере: преимущ...

/_pu/50/57971339.jpg

Які елементи говорять про те, що перед в...

/_pu/46/34813542.jpg

Газонные травы: виды и различия

/_pu/47/18330442.jpg

5 помилок жінок у фарбуванні волосся у в...

/_pu/50/67089843.jpg

Как научиться ходить на высоких каблуках...

/_pu/47/80862351.jpg

Как подготовить пол для установки керамо...

/_pu/48/19731878.jpg

Super Mario Bros отправляется на ледовое...

/_pu/47/40300030.jpg

Пам'ятайте про їжу: як усвідомлене ж...

/_pu/51/47230007.jpg

Здаватися стрункішою: який одяг зменшить...

/_pu/50/54079749.jpg






Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020