Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Які ягоди вважаються найкориснішими для здоров'я: зменшують ризик онкології та серцево-судинних захворювань

Найбільшу користь здоров'ю несуть у собі свіжі ягоди органічного походження


Чорниця

Найбільшу користь здоров'ю несуть у собі свіжі ягоди органічного походження.

Чорниця

Ця ягода вважається найкориснішою, а все тому, що до її складу входять вітамін А та антоціани, які славляться своїми антиоксидантними властивостями. Ці компоненти знешкоджують вільні радикали, тим самим знижуючи ризик розвитку онкології та захворювань серцево-судинної системи.

Чорниця

У цій ягоді, у свою чергу, містяться флавоноїди. Вони відомі своєю протизапальною та антибактеріальною дією. Голубику варто їсти тим, хто замислюється про профілактику захворювань органів шлунково-кишкового тракту, а саме виразкову хворобу, а також людям, які страждають від когнітивних порушень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: З чим їсти авокадо, щоб було корисно та смачно: найкращі поєднання

Журавлина

Журавлина багата на вітамін С, який, як відомо, зміцнює імунітет, бореться з інфекціями і прискорює регенерацію тканин. Якщо ви вирішили використовувати журавлину як перекушування, будьте обережні і не забувайте про сечогінні властивості цього продукту.


Схожі матеріали:

👁 213
Категорія: Здоров'я
Теги: ягоди, чорниця, корисні ягоди, користь ягід, журавлина, Лохина



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Що потрібно їсти, щоб знизити ризик серц...

/_pu/70/78973269.jpg

Зона бікіні: як правильно доглядати

/_pu/70/22638654.jpg

Ви виявили невірність партнера: чи варто...

/_pu/70/47398553.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg

Лучшие советы по выбору идеального путеш...

/_pu/70/16540382.jpg

Какие колпаки на колеса лучше?

/_pu/70/56414015.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Користь для щитовидної залози та покраще...

/_pu/70/19679590.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Як боротися з апатією: від цього стану н...

/_pu/70/38380339.jpg

Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Чому не можна лити в бак бензин АІ-95, я...

/_pu/70/84437547.jpg