Как очистить организм от шлаков


Как очистить организм от шлаков

На сегодняшний день можно быть здоровым, поэтому многие люди следят за своим здоровьем: занимаются спортом, смотрят за своим питанием, стараются избавиться от вредных привычек и временами проводят очистку организма от скопившихся в нем шлаков и токсинов.

В последнее время большую популярность имеют различные способы очищения организма от шлаков. Проводить очищение необходимо поэтапно.

Сначала чистятся органы выделительной системы, к которым относятся почки, кишечник и печень. Потом необходимо очистить кровь, сосуды и лимфу. И самым последним этапом очищения являются суставы, соединительная ткань.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Причины нерегулярных месячных

Рассмотрим самые распространенные способы очищения организма:
Метод здорового голодания. Выдержать такой метод голодания сможет не каждый человек. Ведь необходимо будет в течение 5 дней голодать и отказаться от еды на 5 дней. За эти пять дней вы интенсивно потеряете жировую ткань и очистите микрофлору кишечника от различных бактерий.

Очищение организма с помощью монодиеты. Это такой вид диеты, при котором употребляется в пищу только один продукт. Наибольшей эффективностью обладают следующие продукты:  рис, яблоки, овсяные хлопья.

Очистка кишечника. Можно почистить кишечник в медицинском учреждение и пойти процедуру гидроколонотерапии.  А можно самостоятельно в домашних условиях почистить кишечник, используя клизму или слабительные средства.

Очищение печени. Основные признаки зашлакованной печени появляются в виде раздражения, слабости, усталости, недомоганий, появления горечи во рту, пигментных пятен. Важно во время заметить заболевание и начать его лечение. Используя гепатопротекторные препараты можно почистить печень, эти препараты продаются в аптеках. Также можно почистить печень в домашних условиях используя растительное масло.

Почистить почки можно используя арбузную диету. Суть этой диеты заключается в том, что в течение недели необходимо питаться только арбузами. Вечером в течение всей недели следует применять теплые ванны.

Чистка легких. Чередуйте натирания грудной клетки с компрессом и ингаляцией из отвара лечебных трав.
Все виды очищений имеют и свои противопоказания, к которым относятся болезни пищеварительной системы, болезни сердца, заболевания эндокринной системы, во время беременности и периода лактации. Тому консультация врача обязательна!


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 1524 | Теги: организм, Очищение, Шлаки




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Ідеально рівна шкіра: як позбавитися від...

/_pu/49/77142408.jpg
Чоловіки відчувають запах збудженої жінк...

/_pu/48/36894278.jpg
Важлива причина пити молоко на ніч

/_pu/51/50619617.jpg
Звільнення під час карантину

/_pu/50/64294173.jpg
Как выбрать шкаф-купе 3 метра

/_pu/49/00324104.jpg
Кількість пройдених кроків не впливає на...

/_pu/48/18993789.jpg
Йога для начинающих: несколько основных ...

/_pu/48/41712948.jpg
Моршин і Трускавець – курорти Карпат

/_pu/46/20276525.jpg
Свадебные приметы и суеверия: что должны...

/_pu/47/24254811.jpg
Захист від коронавіруса. Основні помилки...

/_pu/48/16865389.jpg
Curly Girl Method: Догляд за кучерявим в...

/_pu/48/33006377.jpg
Названі 6 продуктів, що допомагають норм...

/_pu/51/01043962.jpg





Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020