Всі статті
 Здоров'я
 Краса
 Дієта
 Він і вона
 Суспільство
 Корисні поради
 Пошук:   

Кулінарія
Дієта
Хобі
Поради спеціаліста
Освіта
Для неї
Інтим
Догляд за тілом
Відносини
Авто
Рибалка
Сад, дача
Квіти
Реєстрація
Вхід
RSS
Вітаємо Вас, Гість


МЕНЮ

Здоров'я і медицина

Здоров'я [381]
Здоровый образ жизни
Лікування [62]
Хвороби і їх лікування
Народні засоби [45]
Рецепти народної медицини
Перша допомога [6]
Перша допомога потерпілим











 
Вторые блюда


/_pu/49/40909596.jpg
Курино-тыквенная запеканка































Как сделать фигуру мужа идеальной

Как сделать фигуру мужа идеальной

Женщинам нравятся разные мужчины… Одни любят худеньких и щупленьких, другие – плечистых и крепких, третьим нравятся пухленькие мужчины с животиком.

Однако всем известно, что лишний вес способствует развитию многих заболеваний, поэтому необходимо заботиться о своей фигуре и о фигуре своего мужа.

Лучше начинать борьбу с лишним весом как можно раньше, ведь с возрастом эта борьба становится все труднее.

Тем не менее, никогда не поздно начать процесс похудения. Часто мужчинам нет дела до своей внешности, и уж тем более, до своего веса. Поэтому нормальный вес и здоровый образ жизни мужа, целиком и полностью находятся в ведении заботливой супруги.

Трудно повлиять на вторую половинку и заставить мужа худеть. Лучше действовать мягко и постепенно, можно подать личный пример: пойти в спортзал, сесть на диету и т.п. Путь похудения сложный и долгий, поэтому надо действовать в нескольких направления одновременно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Музыка для спорта и тренировок или как повысить эффективность занятий

Во-первых
, сподвигните мужа на занятия спортом – подарите ему абонемент в тренажерный зал или попросите мужа побегать с вами по утрам. Без спорта худеть очень трудно, так как именно спортивные тренировки сжигают огромное количество калорий и выводят жировую ткань из организма.

Во-вторых,
разнообразьте вашу половую жизнь, ведь секс является отличной альтернативой изнуряющим спортивным тренировкам. Во время занятий сексом также сгорает много калорий и процесс этот бесспорно очень приятный.

В-третьих, очень важно правильно питаться, употреблять только здоровую и полезную пищу. Диета является обязательным условием похудения. Здесь жене можно действовать хитростью, так как вряд ли муж с энтузиазмом воспримет идею сесть на диету.

Начинайте постепенно уменьшать количество употребляемой мужем пищи, ведь питание мужа находится во власти жены. Не нужно торопиться, желудок за долгое время обжорства растянулся, поэтому действуйте не торопясь.

Также необходимо постепенно исключить из рациона мужа жареную и жирную пищу, заменяя вареной или блюдами, приготовленными на пару. Еда от этого не станет менее вкусной, а вот результат будет заметен в скором времени.

Включите в меню больше салатов из свежих овощей, при этом для заправки не используйте майонез, а заправляйте салат растительными маслами. Также можно добавлять овощи в фарш для приготовления котлет и пельменей, делать овощные запеканки.

Идеальная фигура мужа и его вес в заботливых руках любящей жены. Жене нужно просто уделять немного больше внимания вопросам питания, заняться вместе спортом и регулярно исполнять супружеские обязанности.

Женский журнал Ya-Ru.Net





Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:






Обливання. Як потрібно починати загартов...

/_pu/1/41567559.jpg
До 2025 року всі власники невитребуваної...

/_pu/44/18241044.jpg
Как все успевать: 5 советов планирования...

/_pu/5/82257896.jpg
Поділ нерухомого майна, що перебуває у с...

/_pu/38/90724293.jpg
У якому віці вже пізно народжувати дітей...

/_pu/12/96562235.jpg
Как узаконить самострой?

/_pu/15/28802275.jpg
Що можна чекати, коли ви вперше робите е...

/_pu/49/43146938.jpg
Як полегшити перехід від літніх канікул ...

/_pu/22/66008224.jpg






/_pu/49/29471998.jpg Щорічні відпустки: порядок та умови надання

/_pu/49/72840267.jpg Нові правила реєстрації місця проживання в 2020 році

/_pu/49/92147400.jpg Активный отпуск в горах: советы для начинающих

/_pu/49/77142408.jpg Ідеально рівна шкіра: як позбавитися від пігментації

/_pu/49/67984462.jpg Чому вівсянка - кращий сніданок? Плюс ідеї для корисних добавок в сніданкову кашу

/_pu/49/72223508.jpg Про прийняті зміни КМУ до постанови № 211 Гребінківське бюро інформує



Длительность: 13.02.2020
00:01:08Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV
Длительность: 09.12.2019
00:01:14Комментов: 0
Категория: Полтавщина TV








/_pu/0/46315146.jpg






Выпечка

/_pu/43/64579941.jpg

Бисквитный шоколадный рулет
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки






  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66

   » Добавить в закладки 
   » Зворотній зв'язок
   » Інформація про портал
   » Мобільна версія сайту

     RSS-експорт новин:
   Новини | Фоторепортажі
   Публікації | Оголошення
   Форум

   » Знаєте про новину чи подію в місті? Повідомте і ми напишемо про це на сайті.   Додати новину

   » Потік онлайн-опитувань
   » Книга відгуків і пропозицій
   » FAQ Питання та відповіді
   » Реклама на сайті

  Відправити СМС безкоштовно Відправка SMS безкоштовно