|
|||||||
Как сделать фигуру мужа идеальной
Как сделать фигуру мужа идеальной Женщинам нравятся разные мужчины… Одни любят худеньких и щупленьких, другие – плечистых и крепких, третьим нравятся пухленькие мужчины с животиком. Однако всем известно, что лишний вес способствует развитию многих заболеваний, поэтому необходимо заботиться о своей фигуре и о фигуре своего мужа. Лучше начинать борьбу с лишним весом как можно раньше, ведь с возрастом эта борьба становится все труднее. Тем не менее, никогда не поздно начать процесс похудения. Часто мужчинам нет дела до своей внешности, и уж тем более, до своего веса. Поэтому нормальный вес и здоровый образ жизни мужа, целиком и полностью находятся в ведении заботливой супруги. Трудно повлиять на вторую половинку и заставить мужа худеть. Лучше действовать мягко и постепенно, можно подать личный пример: пойти в спортзал, сесть на диету и т.п. Путь похудения сложный и долгий, поэтому надо действовать в нескольких направления одновременно. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Музыка для спорта и тренировок или как повысить эффективность занятий Во-первых, сподвигните мужа на занятия спортом – подарите ему абонемент в тренажерный зал или попросите мужа побегать с вами по утрам. Без спорта худеть очень трудно, так как именно спортивные тренировки сжигают огромное количество калорий и выводят жировую ткань из организма. Во-вторых, разнообразьте вашу половую жизнь, ведь секс является отличной альтернативой изнуряющим спортивным тренировкам. Во время занятий сексом также сгорает много калорий и процесс этот бесспорно очень приятный.  В-третьих, очень важно правильно питаться, употреблять только здоровую и полезную пищу. Диета является обязательным условием похудения. Здесь жене можно действовать хитростью, так как вряд ли муж с энтузиазмом воспримет идею сесть на диету. Начинайте постепенно уменьшать количество употребляемой мужем пищи, ведь питание мужа находится во власти жены. Не нужно торопиться, желудок за долгое время обжорства растянулся, поэтому действуйте не торопясь. Также необходимо постепенно исключить из рациона мужа жареную и жирную пищу, заменяя вареной или блюдами, приготовленными на пару. Еда от этого не станет менее вкусной, а вот результат будет заметен в скором времени. Включите в меню больше салатов из свежих овощей, при этом для заправки не используйте майонез, а заправляйте салат растительными маслами. Также можно добавлять овощи в фарш для приготовления котлет и пельменей, делать овощные запеканки. Идеальная фигура мужа и его вес в заботливых руках любящей жены. Жене нужно просто уделять немного больше внимания вопросам питания, заняться вместе спортом и регулярно исполнять супружеские обязанности. Женский журнал Ya-Ru.Net | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |