Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Каперси: 5 головних переваг для здоров'я

Регулярне вживання каперсів потенційно може стабілізувати рівень цукру в крові, поліпшення травлення, що природним чином зменшує ризик діабету 2 типи


Технічно, каперси не є ні фруктами, ні овочами. Ці маленькі схожі на боби продукти - незрілі бруньки кольорів кущів Capparis spinosa, що росте в Середземноморському регіоні. Їх збирають і маринують в розсолі, щоб зменшити природну гіркоту. Вони дуже корисні для здоров'я і є частиною середземноморської кухні. Ось 5 причин, чому вам варто включити у свій раціон каперси.


Каперси: 5 головних переваг для здоров'я

 
Зміцнюють імунну систему
Каперси багаті антиоксидантами - рутином і кверцетином, які допомагають імунній системі відбити хвороботворні патогены і вільні радикали. Кверцетин також є натуральним анальгетиком для зняття болю і зменшення запалення.

Підтримувати хороший зір
Вітамін А, антиоксидант, що міститься в каперсах, допомагає підтримувати хороший зір. Він також пов'язаний зі зменшенням ризику вікових проблем із зором, включаючи дегенерацію жовтої плями, катаракту і втрату зору.

Полегшують біль в суглобах
Каперси традиційно використовувалися як засіб від болю в суглобах, викликаного артритом із-за протизапальних властивостей рослини. Вони можуть потенційно знімати хронічне запалення і послабляти запальні маркери, наприклад С-реактивный білок в печінці.

Регулюють рівень цукру в крові
Регулярне вживання каперсів потенційно може стабілізувати рівень цукру в крові, поліпшення травлення, що природним чином зменшує ризик діабету 2 типи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Названі доступні продукти, що покращують роботу сердця
 
Прискорюють зростання волосся
Каперсовое олія є популярним інгредієнтом в натуральних продуктах для волосся завдяки змісту в нім концентрованого заліза і біотвань. Залізо сприяє циркуляції крові в шкірі голови, яка активує будь-який неактивний волосяний фолікул. Біотваней сприяє зростанню і густині волосся.


Схожі матеріали:

👁 653
Категорія: Здоров'я
Теги: користь каперсів, правильне харчування, корисні продукти



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як боротися з апатією: від цього стану н...

/_pu/70/38380339.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Як побудувати та не зруйнувати стосунки

/_pu/70/52442605.jpg

Речі за якими ви можете визначити, чи за...

/_pu/70/43426323.jpg

Як роздягнутися перед чоловіком - прийом...

/_pu/70/85268573.jpg

Які існують стилі сексуальної нижньої бі...

/_pu/70/85115414.jpg

Как предотвратить повреждение зрительног...

/_pu/70/18888637.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Прозора жіноча спідня білизна - гарні ко...

/_pu/70/70398749.jpg

Які шарфи та снуди практичніше обирати д...

/_pu/70/58192117.jpg

Льняное масло в индустрии красоты

/_pu/70/81978187.jpg

Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg