Каперси: 5 головних переваг для здоров'я

Регулярне вживання каперсів потенційно може стабілізувати рівень цукру в крові, поліпшення травлення, що природним чином зменшує ризик діабету 2 типи

Технічно, каперси не є ні фруктами, ні овочами. Ці маленькі схожі на боби продукти - незрілі бруньки кольорів кущів Capparis spinosa, що росте в Середземноморському регіоні. Їх збирають і маринують в розсолі, щоб зменшити природну гіркоту. Вони дуже корисні для здоров'я і є частиною середземноморської кухні. Ось 5 причин, чому вам варто включити у свій раціон каперси.


Каперси: 5 головних переваг для здоров'я

 
Зміцнюють імунну систему
Каперси багаті антиоксидантами - рутином і кверцетином, які допомагають імунній системі відбити хвороботворні патогены і вільні радикали. Кверцетин також є натуральним анальгетиком для зняття болю і зменшення запалення.

Підтримувати хороший зір
Вітамін А, антиоксидант, що міститься в каперсах, допомагає підтримувати хороший зір. Він також пов'язаний зі зменшенням ризику вікових проблем із зором, включаючи дегенерацію жовтої плями, катаракту і втрату зору.

Полегшують біль в суглобах
Каперси традиційно використовувалися як засіб від болю в суглобах, викликаного артритом із-за протизапальних властивостей рослини. Вони можуть потенційно знімати хронічне запалення і послабляти запальні маркери, наприклад С-реактивный білок в печінці.

Регулюють рівень цукру в крові
Регулярне вживання каперсів потенційно може стабілізувати рівень цукру в крові, поліпшення травлення, що природним чином зменшує ризик діабету 2 типи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Названі доступні продукти, що покращують роботу сердця
 
Прискорюють зростання волосся
Каперсовое олія є популярним інгредієнтом в натуральних продуктах для волосся завдяки змісту в нім концентрованого заліза і біотвань. Залізо сприяє циркуляції крові в шкірі голови, яка активує будь-який неактивний волосяний фолікул. Біотваней сприяє зростанню і густині волосся.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 89 | Теги: користь каперсів, правильне харчування, корисні продукти




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


5 помилок жінок у фарбуванні волосся у в...

/_pu/50/67089843.jpg

Небезпека вибілювання зубів: чим погрожу...

/_pu/52/00641253.jpg

Укладка нарощенных волос: полезные совет...

/_pu/52/03012912.jpg

Выбираем коробку передач

/_pu/50/84535401.jpg

Газонные травы: виды и различия

/_pu/47/18330442.jpg

Зберегти здоров'я мозку допомагають ...

/_pu/50/59133147.jpg

Чем способен поразить туриста Вьетнам

/_pu/47/65024093.jpg

Панорамное остекление: неоправданная рос...

/_pu/53/02251120.jpg

Как подготовить пол для установки керамо...

/_pu/48/19731878.jpg

По каком принцыпу работает антирадар для...

/_pu/48/67343698.jpg

Добросусідство та способи захисту земель...

/_pu/48/51253504.jpg

Які звички дозволять виглядати доглянуто...

/_pu/48/75135568.jpg






Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020