Кращі їстівні рослини для зниження кров'яного тиску.

Дослідження учених з Австралії показало, що деякі їстівні рослини можуть ефективно знижувати кров'яний тиск у людей з гіпертонією або передгіпертонічним станом.

Дослідження учених з Австралії показало, що деякі їстівні рослини можуть ефективно знижувати кров'яний тиск у людей з гіпертонією або передгіпертонічним станом.


Кращі їстівні рослини для зниження кров'яного тиску.

 
Як повідомляє MedikForum.ru, австралійськими ученими з Університету Ла Троб були розглянуті рандомізовані контрольовані випробування, що вивчають вплив трав і спецій на кров'яний тиск. В результаті дослідники зробили висновок, що серед їстівних рослин існують немало таких, які цілком здатні бути альтернативою антигіпертензивним препаратам.

У список кращих увійшли

Базилік. Містить з'єднання евгенол, яке може інгібірувати молекули, що звужують кровоносні судини. Ця інгібірувальна дія речовини дає ефект зниження кров'яного тиску.

Кориця. Здатність рослини знижувати високий кров'яний тиск була доведена на тваринних моделях гіпертонії.

Кардамон. Його вживання в дозуванні 1,5 г двічі в день призводить до зниження систолічного, діастоли і середнього артеріального тиску у пацієнтів з гіпертонічною хворобою на ранній стадії.

Льняне сім'я. Насиченість цього рослинного продукту фитонутриентами, такими як альфа-линоленовая кислота, лигнаны, клітковина, сприяють його позитивному впливу на кров'яний тиск.

Часник. Його споживання підвищує в організмі рівень оксиду азоту, з'єднання, яке примушує кровоносні судини розслаблятися і розширюватися. Це, у свою чергу, знижує артеріальний тиск.

Імбир. Випробування на тваринах показали, що споживання імбиру допомагає розслабити м'язи, навколишні кровоносні судини. Таким чином покращується кровообіг, стабілізується тиск.

Глід. Окрім зниження кров'яного тиску, екстракт глоду також може зменшувати концентрацію холестерину в крові, запобігаючи атеросклерозу.

Селера. Сприяє розслабленню м'язів артерій, попереджає судинні спазми судин. Знижувати тиск також допомагають ефірні олії рослини, багаті бутилфталидом - речовиною, що розширює стінки судин.

Раніше портал MedikForum.ru писав про те, які доступні продукти допомагають нормалізувати рівень цукру в крові.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 34 | Теги: натуральні засоби, пониження тиску, Австралія




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Поради парі, уперше почанающій жити разо...

/_pu/49/03372116.jpg
Захист від коронавіруса. Основні помилки...

/_pu/48/16865389.jpg
Родителям на заметку - уход за ребенком ...

/_pu/50/79229148.jpg
Нагадування для алергіків: чим небезпечн...

/_pu/48/24158283.jpg
Як прибрати набряки: 5 методів, які прац...

/_pu/51/42346664.jpg
Как правильно гладить одежду

/_pu/48/49939247.jpg
Ківі: вміст вітамінів і дивовижна корист...

/_pu/51/69645050.jpg
Ангел або чортиця: як використати модну ...

/_pu/48/25286929.jpg
Насколько способов лечения пятной шпоры

/_pu/46/38211801.jpg
Современные строительные материалы

/_pu/50/06216443.jpg
Моршин і Трускавець – курорти Карпат

/_pu/46/20276525.jpg
Ремонт турбін: куди можна віддати турбок...

/_pu/49/23175871.jpg





Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020