Салати з майонезом названі лікарями одними із самих калорійних страв на новорічному столі.
Лікарі перерахували страви новорічного столу, які на їхню думку є особливо калорійними. В число самих калорійних продуктів входить майонез, тому щедро заправлені цим соусом салати є справжніми «калорійними бомбами» на святковому столі.
У лінійці страв зашкалюють значенням ситності потрапляють практично всі святкові салати.
Перераховуємо такі надмірно калорійні частування:
- ковбасна нарізка (особливо, з'їдається разом з білим хлібом),
- картопля, перш за все, смажена,
- кондитерські вироби,
- смажена їжа,
- солодкі газовані напої,
- алкогольні напої (самі калорійні - горілка, коньяк, віскі).
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Як не передати близьким коронавірус разом з подарунком?
Радимо готувати більш легкі версії олів'є - наприклад, в них можна класти варену грудку замість ковбаси, а майонез розбавляти натуральним йогуртом або менш жирної сметаною. Солодку газовану воду дієтологи порекомендують замінювати мінеральною водою з лимоном. |