Не чистити: дієтолог розповіла про правильний спосіб вживання яблук

Харчові волокна, які є в шкірці яблук, сприяють тому, щоб нічого не застоювалося

Дієтолог Ірина Лизун звернула увагу на те, що існує неправильний спосіб вживання яблук. За її словами, деякі люди їдять яблука тільки після того, як очистять його від шкірки. Проте цього не варто робити, оскільки в шкірці міститися елементи, які сприяють очищенню шлунково-кишкового тракту.

"Якщо кишечник добре працює, то організм сам собі і очищає. Харчові волокна, які є в шкірці яблук, сприяють тому, щоб нічого не застоювалося", - пояснив фахівець.


Не чистити: дієтолог розповіла про правильний спосіб вживання яблук


Ірина Лизун нагадала, що багато торгових мереж почали покривати яблука воском для тривалішого зберігання плодів. Тому, на її думку, багато українців7 почали очищати їх від шкірки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Топ-5 продуктів, які потрібно вживати в жовтні

"Віск так повністю не змиється, але хоч частково забирається. Віск може дати алергічну реакцію або висип. Якщо помітили за собою таке, то тоді такі яблука краще почати чистити перед вживанням", - додала дієтолог.


Схожі матеріали:

Категорія: Здоров'я
Переглядів: 117 | Теги: Шлунок, яблука




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Декілька причин, із-за яких знайомства в...

/_pu/48/34619768.jpg
«Відкриття провадження у справі про непл...

/_pu/47/02537069.jpg
6 натуральних способів позбавлення від н...

/_pu/50/35652070.jpg
Про прийняті зміни КМУ до постанови № 21...

/_pu/49/72223508.jpg
Тільки не бігати! 5 активностей, які кор...

/_pu/51/53037444.jpg
Торгівля людьми: шляхи запобігання та пр...

/_pu/51/96949581.jpg
Що можна чекати, коли ви вперше робите е...

/_pu/49/43146938.jpg
Тепле пиво може допомогти при застуді

/_pu/50/98954969.jpg
Наилучшие шины и где их искать

/_pu/50/74431632.jpg
Правове регулювання прав та обов’язків о...

/_pu/47/94339938.jpg
Проводь сушку правильно: як набути рельє...

/_pu/50/65429828.jpg
Зачем нужен пилинг лица

/_pu/49/34326007.jpg





Гребінка | Гребінківський міський сайт Grebenka.com © 2020