Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Отеки во время беременности: Лечение и профилактика


Отеки во время беременности: Лечение и профилактика

Отеки – это избыточное скопление жидкости в определенной части организма и удержание ее избытка.

Данное явление знакомо практически каждой беременной женщине. Чаще всего проблема возникает на поздних сроках.

Существует мнение, что от отеков можно избавиться с помощью уменьшения количества потребляемой жидкости, однако, в случае с беременностью данный метод вряд ли будет оправданным.

Отказ от жидкости приведет к тому, что организм начнет накапливать воду и отеки могут стать сильнее.

Для первого и второго триместров беременности рекомендуется выпивать не более полутора литров жидкости в сутки, не считая овощи, супы, чай и т.д.. В третьем триместре дозировку следует снизить в два раза – до 750 миллилитров в сутки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Проблемы сидячего образа жизни

При желании избавиться от отеков не стоит употреблять соленую и жирную пищу, те же рекомендации существуют относительно копченостей, острых блюд, газированных напитков и кофе.

Прекрасно, если раз в неделю беременная женщина будет проводить разгрузочный день на соке и яблоках, в случае, когда данный процесс оказывается слишком сложным, можно добавить в рацион другие фрукты.

Будущей матери рекомендуется отдыхать не менее десяти часов в сутки (ночью), без учета дневного отдыха (полтора–два часа). Перед сном нужно подкладывать под ноги валик, прекрасно, если они будут возвышаться над телом.

При сильной усталости ног можно делать теплые ванночки, массаж ступней. Не нужно забывать про систематические прогулки на свежем воздухе. Порой медики рекомендуют фиточаи, обладающие мочегонным эффектом, и витамины, укрепляющие стенки сосудов для улучшения циркуляции крови.

Из народных средств отеки снимает настой из кураги (залить кипятком на ночь, утром пить за полчаса до еды).

Какое бы средство не было выбрано в качестве лекарства от отеков, его применение следует обязательно обсудить с лечащим врачом, поскольку беременность слишком ответственный период, чтобы можно было рисковать здоровьем.


Джерело: http://zhenskoe-mnenie.ru/


Схожі матеріали:

👁 2089
Категорія: Здоров'я
Теги: отеки во время беременности, профилактика отеков, лечение отеков, беременность



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Навіщо і куди прикладати капустяний лист...

/_pu/70/49032103.jpg

Як роздягнутися перед чоловіком - прийом...

/_pu/70/85268573.jpg

Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Як романтичні фільми руйнують наше уявле...

/_pu/69/91573937.jpg

Чому ми засинаємо після сексу?

/_pu/70/72609186.jpg

Коли надмірне хвилювання заважає чоловік...

/_pu/70/14881768.jpg

Користь для щитовидної залози та покраще...

/_pu/70/19679590.jpg

Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Выбор кафеля для кухни: Советы и Тренды

/_pu/70/06260094.jpg

Які існують стилі сексуальної нижньої бі...

/_pu/70/85115414.jpg

Диспареунія: що робити, якщо відчуваєтьс...

/_pu/70/06587070.jpg

Чем частная педиатрия отличается от госу...

/_pu/70/75064883.jpg