|
|||||||
Как сохранить женское здоровье: нарушение влагалищной микрофлоры
Как сохранить женское здоровье: нарушение влагалищной микрофлоры Нормальная влагалищная микрофлора, столь незаметная для большинства здоровых женщин, защищает нас от разнообразных инфекций, помогает подавлять патогенные микроорганизмы, не давая им и шанса на то, чтобы развиваться дальше.Большая часть бактерий в организме женщины принадлежит к здоровой микрофлоре. Они полезны для здоровья, принося нам немало пользы - они повышют местный иммунитет и блокируют дальнейшее распространение инфекций. Но существуют также и условно-патогенные микроорганизмы. При определенном стечении обстоятельств они вызывают развитие целого ряда болезней, наиболее распространенным их которых является молочница у женщин. Негативно повлиять на влагалищную флору может: • Стресс,При всех этих условиях «вредные» бактерии подавляют здоровую микрофлору, лишая женщину защиты от инфекций.  Кроме того, есть третья группа бактерий. Медики называют их патогенными. Попадая в организм, они всегда приносят ему немало вреда. Для успешной борьбы с ними и нужна здоровая микрофлора влагалища. Как защитить женское здоровье и здоровую влагалищную микрофлору?Медики разработали 5 достаточно простых правил, которые позволят поддержать здоровье даже в самый сложный период:1. Своевременное обращение к врачу и грамотное лечение всех острых и хронических состояний, особенно сахарного диабета. 2. В сложные периоды жизни необходимо больше спать, давая организму возможность найти силы для преодоления сложностей. 3. 5 продуктов, которые надо включить в свой рацион питания для профилактики вагинитов: йогурт, морская рыба, морская капуста, брокколи, грецкие орехи. 4. 5 типов продуктов, которые надо исключить из своего рациона питания для профилактики вагинитов: острые, соленые, копченые и сладкие блюда, а также алкоголь. 5 Важно неукоснительно соблюдать разумные правила личной гигиены. Предпочтение лучше отдавать натуральному нижнему белью и полотенцам, которые надо регулярно стирать. | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |