Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Как улучшить настроение: три простых и дешевых способа


Как улучшить настроение: три простых и дешевых способа

Три простых способа, как быстро избавиться от хандры!

Выбирай оранжевый цвет. Он заряжает энергией, помогает снять напряжение и усталость. Цветотерапевты утверждают, что это отличный антидепрессант, который улучшает настроение и поднимает самооценку.

Вставай в одно и то же время. Так как все процессы в организме имеют ритмический характер, эта привычка поможет нормализовать «внутренние часы». Поэтому по утрам ты будешь вставать рано и с удовольствием!
в свою жизнь!

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какие преимущества танца живота

Американские психологи доказали, что, пребывая в плохом настроении, мы тем самым подавляем выработку «гормона радости» дофамина. Как улучшить самочувствие? Включи на 2-3 минуты любимую мелодию, с которой связаны приятные воспоминания.



Схожі матеріали:

👁 1553
Категорія: Здоров'я
Теги: настроение, хандра



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як вдало посіяти помідори?

/_pu/70/16157690.jpg

Речі за якими ви можете визначити, чи за...

/_pu/70/43426323.jpg

Як розвантажити шлунок після новорічних ...

/_pu/69/84788078.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg

Секс, потужний засіб від стресу

/_pu/69/44592895.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Как предотвратить повреждение зрительног...

/_pu/70/18888637.jpg

Диспареунія: що робити, якщо відчуваєтьс...

/_pu/70/06587070.jpg

Що потрібно їсти, щоб знизити ризик серц...

/_pu/70/78973269.jpg

Чем частная педиатрия отличается от госу...

/_pu/70/75064883.jpg

Названо кулінарні помилки, які шкодять з...

/_pu/70/66948202.jpg

Ремонт под Ключ: Творческий Подход к Пре...

/_pu/70/28178354.jpg