Главная  Статьи  Здоровье и медицина  Красота  Он и Она  Общество  Полезные советы
 Поиск:   
Приветствую Вас, Гість










...






















Здоровье [294]
Здоровый образ жизни
Лечение [48]
Болезни и их лечение
Народные средства [43]
Рецепты народной медицины
Первая помощь [6]
Первая помощь пострадавшим



  Плоский живот: как быстро похудеть к лету

Плоский живот: как быстро похудеть к лету

Плоский живот: как быстро похудеть к лету Не секрет, что для стройной фигуры одних физических нагрузок мало.

Важно уделять внимание здоровому и сбалансированному питанию.

Сегодня мы расскажем, о каких продуктах стоит забыть, чтобы этим летом хвастаться плоским животом и тонкой талией.

Помните, что в рационе должны преобладать белок, клетчатка и здоровые жиры.

Как правильно питаться, чтобы быстро похудеть к лету

Диетологи рекомендуют забыть о плавленом сыре и твороге с добавками, так как последние способствуют накоплению брюшного жира. К набору веса приводит также потребление сладких газированных напитков с большим содержанием фруктозы и искусственных красителей.  

Хлебобулочные изделия, включая изготовленные из твердых сортов пшеницы, даже в небольших количествах абсолютно несовместимы со стройной фигурой. Если уж совсем не выходит забыть о хлебе, выбирайте выпечку из муки грубого помола или ржаной.  

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Самомассаж для похудения: моделируем живот

На пути к стройной фигуре следует избавиться от алкогольных напитков, а также обработанных мясных продуктов. Во время диеты питайтесь отваренным мясом и употребляйте суточную норму воды.   Не пропустите также наш материал о правильном и полезном завтраке.

Категория: Здоровье | Просмотров: 137 | ВСЕ О: диета, питание, Здоровье









Спадкування за правом представлення

/_pu/37/22517432.jpg
Секреты быстрого омоложения для женщин

/_pu/19/78416510.jpg
Несколько золотых правил по выбору женск...

/_pu/14/08277974.jpg
Право на обов'язкову частку в спадщи...

/_pu/0/71174797.jpg
Набувальна давність

/_pu/5/92476284.jpg
Що і як пити на новорічно-різдвяні свята

/_pu/16/91633579.jpg
Почему нужно лечить детское ожирение

/_pu/19/77483044.jpg
На Гребенковском водохранилище Петр Басе...

/_pu/0/73821317.jpg





Всего комментариев: 0
Имя *:
Email:
Код *:






/_pu/38/46591521.jpg Можно ли забеременеть после удаления кисты яичника

/_pu/38/27928522.jpg Шлюбний договір

/_pu/38/77411894.jpg Літній відпочинок: коли починати планувати і про що пам'ятати

/_pu/38/13789052.jpg Влияние солнечного света на растения

/_pu/38/73678158.jpg Виды секса, которые действительно нравятся женщинам

/_pu/38/59508876.jpg Советы Комаровского: что делать если покусали насекомые



Длительность: 24.05.2018
Комментов: 0
Категория: Общество
Длительность: 05.05.2018
Комментов: 0
Категория: Общество









Выпечка

/_pu/35/54059709.jpg

Рецепт вкусных тарталеток из рубленого (песочного) теста
     

Первые блюда
Вторые блюда
Салаты
Закуски, бутерброды
Соусы и приправы
Десерт
Выпечка
Напитки
Консервирование
Хозяйке на заметку
Пасхальные рецепты
Рецепты постных блюд
Рецепты для мультиварки










  

   admin@grebenka.com

  +38 (099) 361-83-66
  +38 (097) 168-46-12


   » Добавить в закладки 
   » Обратная связь
   » Информация о портале
   » PDA версия сайта

     RSS-экспорт новостей:
   Новости | Фоторепортажи
   Публикации | Объявления
   Форум



   » Знаете о событии или происшествии? Сообщите и мы напишем об этом на сайте.
   Сообщить новость

   » Поток онлайн-опросов
   » Книга отзывов и предложений
   » Тесты онлайн

  отправить СМС бесплатно Отправка SMS бесплатно