|
||||||||||||
Несколько полезных советов для отдыхающих на море в Крыму
Жители Крыма прекрасно знают палящее Крымское солнце Но для отдыхающих есть несколько полезных советов, которые избавят вас от возможных проблем на море.1.В первый день отдыха на море не плавайте много. Одного раза будет вполне достаточно. Самое подходящее для этого время – утро или вечер. В последующие дни можно будет купаться два или три раза. Промежуток между купаниями должен составлять не менее 3х часов. 2.Никогда не купайтесь до озноба, Вы можете заболеть. Выйдете из воды, и разотритесь полотенцем. 3.Если Вы пришли на пляж разогретым, после физических нагрузок, не заходите в море сразу. Посидите в тени, затем позагорайте, и только после этого плавайте. 4.Первую солнечную ванну принимайте не более 10 минут, дабы избежать ожогов. 5.В первые дни пользуйтесь кремом с высокой УФ защитой, а после того как кожа «подготовится», можете мазаться кремом, с более низкой защитой. 6. Соленая вода разрушает структуру волос, поэтому после похода на море, тщательно промойте их. 7.Старайтесь не пользоваться косметикой при походе на пляж. Во-первых, она скорее всего «потечет», а во-вторых, это очень вредно для кожи. 8.Самое опасное время пребывания на солнце с 12 до 15 часов. Загорайте с 8-11 утром и с 17-19 вечером. 9.Не лежите подолгу на пляже. Не рекомендуется так же намазываться различными средствами, ускоряющими загар. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Какую косметику взять на море 10.Защищайте голову от попадания прямых солнечных лучей, покрывайте ее платком или панамкой. 11.Детей можно купать с 2-х летнего возраста. Для первого раза 40 секунд будет достаточно. Но не забывайте, что температура воды должна быть не менее 21 градуса. 12.Если кто-то из ваших близких получил солнечный ожог, перенесите его в прохладное место и побольше напоите. Море и воздух – 2 главные основы отдыха в Крыму. Повышенная концентрация различных солей и микроэлементов благоприятно влияет на весь организм и лечит многие болезни. Соблюдайте эти простые советы и отдыхайте с удовольствием! | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |