Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Макіяж Схуднення Все для неї
Мода і стиль Ефективні дієти Свіжі ідеї манікюру
Маски для обличчя Догляд за волоссям Догляд за тілом. Масаж


Целлюлит: Ароматерапия против апельсиновой корки


Целлюлит: Ароматерапия против апельсиновой корки

Измените свой рацион питания.

Исключите жареное, жирное, сладкое, соленое, острое, мучное. Включите в свой рацион больше овощей, фруктов, обязательно крупы, нежирное мясо, рыбу, молочные продукты.

Особенно полезны в борьбе с целлюлитом: земляника (активизирует обмен веществ), киви (регулирует уровень холестерина в крови), черешня (оказывает мочегонное действие), ананас (улучшает пищеварение), лук (выводит лишнюю жидкость из организма), помидоры (помогают снижать вес), зеленый салат (содержит большое количество витаминов группы В).

Не забывайте о лечебных ваннах с эфирными маслами.

Добавьте в воду 10 капель эфирного масла кедра и 3 капли аромамасла кипариса. Такая лечебная ванна увлажняет кожу, активизирует кровообращение и способствует расщеплению жиров.

Делайте массаж с добавлением эфирных масел.

Рецепт масла для массажа №1. Возьмите 50 мл подсолнечного масла, добавьте к нему 10 капель эфирного масла кедра, 10 капель эфирного масла эвкалипта и 5 капель эфирного масла розового дерева. Такой массаж производит подтягивающий эффект, способствует регенерации кожного покрова.

Рецепт масла для массажа №2. Возьмите 50 мл увлажняющего молочка для тела, добавьте в него 10 капель эфирного масла шалфея, 10 капель эфирного масла розового дерева, 5 капель эфирного масла кедра. Такой массаж расщепляет жиры и активизирует кровоток.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Плоский живот за 1 минуту

Лечебные ванны с лекарственными растениями.


Возьмите 300 г смеси из трав лаванды, розмарина, хвоща, майорана, плюща, душицы, шалфея, запарьте ее кипятком и добавьте траву в ванну. Принимать 15 минут 2 раза в неделю. Эти лекарственные травы содержат эфирные масла, поэтому в случае, если нет травы, можно заменить ее на несколько капель соответствующего эфирного масла.

Один раз в неделю готовьте скраб для тела и наносите его после принятия ванны или душа на проблемные зоны.

Возьмите 1 часть оливкового (можно подсолнечного) масла, смешайте с 1/2 части теплой воды и растворите в полученной жидкости 1,5 части морской соли. Готовым скрабом интенсивно натирайте проблемные участки в направлении снизу вверх. После процедуры смажьте кожу кремом или лосьоном.

В борьбе с целлюлитом обязательными должны стать обертывания.


- Смешайте 3 капли эфирного масла лимона, 3 капли эфирного масла лаванды и 3 капли эфирного масла можжевельника. Добавьте в эту смесь 20 мл оливкового (подсолнечного) масла. Нанесите состав на кожу, оберните пищевой пленкой, оденьтесь или полежите под теплым одеялом. Затем смесь смойте и нанесите крем.

- Голубую глину (продают в любой аптеке) разведите теплой водой до состояния кашицы. Можно добавить эфирные масла - лимонное, лавандовое, можжевельника. Нанесите глину на тело и обернитесь пищевой пленкой. Наденьте одежду или полежите под одеялом (рекомендуется 1 час). Затем глину смойте и смажьте кожу кремом.

Антицеллюлитные обертывания с эфирными маслами стимулируют кровообращение, улучшают водно-солевой обмен, усиливают вывод токсинов, смягчают кожу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Секреты женской красоты, о которых не должен знать бой-френд

И, конечно же, не забывайте: для достижения отличного результата важно все: активные физические упражнения, регулярность процедур, и самое главное – ваш положительный настрой на успех.


Схожі матеріали:

Категорія: Догляд за тілом. Масаж
Переглядів: 2455 | Теги: Кровоток, скраб, Эфирные масла, солочко для тела, целлюлит, рецепты, ароматерапия




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Чим підгодувати тую влітку: дерева будут...

/_pu/65/28590818.jpg

По тазу з куща щоранку: чим обприскувати...

/_pu/63/27012633.jpg

Зав'язі не має: як допомогти огіркам...

/_pu/65/33253052.jpg

Як досягти маткового оргазму і отримати ...

/_pu/64/96207446.jpg

Підгодовуйте так полуницю влітку щотижня...

/_pu/64/40705783.jpg

Як дачники використовують харчову соду п...

/_pu/63/29661752.jpg

Домашня кішка: тримайте кішку в приміщен...

/_pu/65/92535957.jpg

5 ознак поганої грядки для моркви: корис...

/_pu/64/53152356.jpg

Бажаєте отримувати по 2 відра помідор з ...

/_pu/63/48550945.jpg

Чому не приживаються дерева: 5 поширених...

/_pu/62/62246559.jpg

Як довести дівчину до оргазму поцілункам...

/_pu/64/60506542.jpg

Декілька способів пофарбувати яйця на Ве...

/_pu/63/82476495.jpg