Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Макіяж Схуднення Все для неї
Мода і стиль Ефективні дієти Свіжі ідеї манікюру
Маски для обличчя Догляд за волоссям Догляд за тілом. Масаж


Как подтянуть грудь после рождения ребенка


Как подтянуть грудь после рождения ребенка

Женская грудь после рождения и кормления малыша теряет свою форму и упругость. По этой причине женщины ищут помощи у пластических хирургов, но не у всех есть средства на эту операцию, которая к тому же пугает и может не дать желаемых результатов.

О способах, помогающих вернуть красоту и упругость груди, и пойдет речь дальше.

Увеличить грудь при помощи нижеизложенных советов женщина не сможет, но у нее получится при помощи укрепления грудных мышц придать ей форму в комплексе с процедурами для повышения эластичности кожи. Размер груди также имеет тут значение: чем она меньше, тем лучше результат.

Контрастный душ. Такой душ улучшает кровообращение в тканях, кровеносные сосуды делает крепче, в совокупности со специальными кремами и упражнениями способствует подтягиванию груди.

С использованием контрастного душа нужно быть очень осторожным для предотвращения мастита. Переход от теплой воды к прохладной или холодной должен быть постепенным, дающим приятные ощущения при массировании груди круговыми движениями струей воды.

Голубая глина: компрессы. Компрессы из голубой глины подтягивают грудь, делают кожу эластичной, выводят из нее шлаки. Компресс кашеобразной консистенции, полученный при помощи смешивания глины и воды, накладывают на грудь, которую закрывают полиэтиленом, обматывают полотенцем и оставляют на два с небольшим часа. Небольшое количество эфирного масла усилит эффект, а добавление оливкового способствует увлажнению кожи.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Идеальная попа: несколько шагов на пути к совершенству

Использование кремов совместно с другими способами может помочь в данном случае. Особенно продуктивны будут косметические средства, приготовленные в домашних условиях.

Огуречным лосьоном, тонизирующим и подтягивающим кожу, протирается грудь за исключением зоны сосков. Тертый свежий огурец, залитый 10 столовыми ложками спирта, убирается в прохладное место на 10 дней. Процеженный раствор разбавляют водой 1:1.

Использование яблочного уксуса. Ежедневное протирание раствором кожи в зоне декольте и груди способствует ее подтягиванию. При чувствительной коже уксус разбавляется водой.

Физические упражнения. Самый действенный, но и более непростой метод. Комплекс упражнений, выполняющийся раз в 2 дня на протяжении нескольких месяцев, можно сократить до нескольких раз в неделю, но не прекращать их выполнение.
- Самое результативное упражнение – отжимание от пола, направленное на укрепление спинных и грудных мышц. Выполняется с упора на носки или колени около 30 отжиманий за раз.

- Встав в дверном проеме, поставив руки на косяки, мысленно раздвигайте их, напрягая, а затем расслабляя руки. И так около 8 раз.

- Вытянутые перед собой руки быстро скрещиваете и разводите в стороны.

- Плотно прижатые друг к другу ладони сдавливаются, а через несколько секунд разводятся. Так до 10 раз.

- Необходимо лечь на пол, в руки взять по небольшому грузу, поднять их над собой и опустить. Упражнение повторяется раз 10 медленно и спокойно.
При наличии терпения, выполняя физические упражнения и используя вышеперечисленные средства, можно добиться возвращения былой формы груди.


Схожі матеріали:

👁 3534
Категорія: Догляд за тілом. Масаж
Теги: Рождение малыша, комплекс, грудь, малыш, кожа, женская грудь, подтяжка, упражнения



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Як ігрові автомати Champion Casino забез...

/_pu/71/45406335.jpg

Весільні букети для нареченої – краса та...

/_pu/71/64620555.jpg

Поза пастушки (вершниця), ідеальна для з...

/_pu/71/00600447.jpg

Насколько актуальны сейчас свободные отн...

/_pu/72/75525660.jpg

Crazy Time: все, що вам потрібно знати

/_pu/72/63107979.jpg

Капітальний ремонт квартири

/_pu/71/56879345.jpg

Як почати грати в Goxbet: покрокова інст...

/_pu/72/52627105.jpg

Деморежим – унікальна можливість для нов...

/_pu/72/56448097.jpg

Что делать, если вы хотите больше секса,...

/_pu/72/44930129.jpg

Відчуття польоту та безпеки – аероога як...

/_pu/72/82590432.jpg

Онлайн казино Чемпіон – найкращий вибір ...

/_pu/72/10070150.jpg

Bentley Flying Spur Asure: динаміка спор...

/_pu/72/30929455.jpg