Как оказать первую помощь при ушибах и растяжениях

Узнай, как помочь человеку, который получил травму - ушиб или растяжение.

Зима - не только время активного времяпровождения, но и период повышенного травматизма. Катание на лыжах, коньках и сноубордах может приносить не только удовольствие. Часто снег и лед становятся причиной большого количества травм - ушибов, растяжений, вывихов и переломов.

Что же делать в случае неприятных падений и как оказать первую помощь, рассказали травматологи Мц Здравица.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Помощь при астме в домашних условиях

Следует запомнить, что ушибы и растяжения чаще всего характеризуются болью в месте травмы, отеком, который появляется в течение 30 минут после ушиба, и образованием синяков - через 1-2 суток.

Как помочь пострадавшему: обездвижить зону повреждения, приложить холод и обратиться к врачу.

Смотри, как оказать первую помощь при ушибах и растяжениях: