6 дивовижних засобів боротьби зі зморшками

 

Не хмурте лоб, не гримасуйте. Якщо ви часто хмурите лоб або робите гримаси на обличчі, то зморшки утворюються швидше. Постарайтеся контролювати міміку, і шкіра на обличчі буде гладшою впродовж тривалого часу.

Спіть на спині. Сон в різних позах ночами призводить до утворення так званих зморшок сну. Вони з'являються через звичку спати на боці, коли шкіра само собою утворює складки. Не менш небезпечний і сон на животі. Краща поза для сну в плані профілактики і вікових зморшок - на спині.

Більше вітаміну С. Цей вітамін дуже корисний для шкіри. Він допомагає зменшити почервоніння, прибрати темні плямочки і вирівняти тон шкіри. Вживайте фрукти, багаті цим вітаміном, включаючи цитрусові.

Какао творить дива. Какао містить епікатехін і катехін - антиоксиданти, що захищають шкіру від ушкоджень сонячним світлом. Какао також зберігає зволоження шкіри, покращує кровотік і робить саму шкіру гладшою.

Їжте сою. Вона захищає шкіру і покращує її зовнішній вигляд. Дослідження показували, що нанесення соєвих масок або вживання сої у вигляді харчових добавок відновлює збиток від дії сонця. Також цей продукт вирівнює тон шкіри.

Не мийте особу занадто часто. Вимивання особи - корисна звичка, особливо зараз, але не захоплюйтеся їй занадто сильно. Водопровідна вода може забирати природну вологу шкіри і вимивати захисний шар. А це призводить до утворення зморшок на обличчі. Користуйтеся спеціальними зволожувачами для особи або милом, що зберігає вологу на шкірі.