Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Чи не занадто багато жиру на животі? Простий спосіб перевірити це

Скупчення жиру на животі найбільш небезпечне для здоров'я

Чи не занадто багато жиру на животі?

Скупчення жиру на животі найбільш небезпечне для здоров'я, але як зрозуміти, що його надто багато? Існує простий спосіб перевірити це - за допомогою мотузки.

Розрахунок індексу маси тіла (ІМТ), до якого прибігають для з'ясування надлишків ваги, не дозволяє конкретизувати розподіл жиру в організмі. Між тим, це принципово важливо для здоров'я.


Чи не занадто багато жиру на животі? Простий спосіб перевірити це


Надлишок жирової маси не завжди є проблемою, рівномірна повнота цілком здатна бути здоровою. Але коли занадто багато жиру скупчується на животі, це відгукнеться розвитком небезпечних порушень. Саме з ним пов'язаний підвищений ризик запалення в організмі, що провокує розвиток серцево-судинні захворювання, діабету, метаболічних відхилень, раку.

У журналі Focus німецькі фахівці поділилися простим способом перевірити, чи не занадто товстий у людини живіт. Для цього знадобитися мотузок або стрічка, довжина якої повинна відповідати людському зросту.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Люди, що голосно хропуть, підвищують тиск собі і тим, хто поруч

Її треба розрізати навпіл і обернути навколо живота.
 
"Якщо обидва кінці легко зійдуться, проблеми немає. Якщо кінці з'єднуються важко, ваш живіт знаходиться на межі ожиріння. Не сходяться, - значить, жиру надто багато, від нього необхідно позбавитися", - розсекретили спосіб експерти.


Схожі матеріали:

👁 566
Категорія: Здоров'я
Теги: жир, живіт, жир на животі, індекс маси тіла




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Три способи вирощування міцної капустяно...

/_pu/63/98978219.jpg

Що підсипати в лунку під час посадки огі...

/_pu/62/19001281.jpg

Дайте огіркам соду та сіль, щоб збирати ...

/_pu/63/68444284.jpg

Чому малина росте дрібна: 4 причини, які...

/_pu/63/73069094.jpg

Як за 2 хвилини відмити старі каструлі в...

/_pu/62/09016139.jpg

Самі незвичні техніки куні

/_pu/65/85545331.jpg

Як підготувати сад до весняних заморозкі...

/_pu/63/24461831.jpg

Декілька причини вибрати деревну золу як...

/_pu/62/41661083.jpg

Як вибрати обручку: корисні поради для м...

/_pu/65/57076094.jpg

Щоб улітку збирати полуницю кілограмами,...

/_pu/63/55930888.jpg

Зелений чай: корисний напій, що тонізує ...

/_pu/62/15193251.jpg

Зелений, жовтий або з коричневими цяткам...

/_pu/63/48098135.jpg