|
|||||||
Чому потрібно їсти оселедець: ось що станеться з вашим волоссям
|
 Салони краси пропонують десятки засобів для зміцнення волосся, але трихологи все частіше вказують на продукт, який коштує копійки та продається в будь-якому магазині. Йдеться про оселедця, чиї поживні властивості виявилися потужнішими за багато професійних сироваток. У жирній рибі містяться омега-3 кислоти, які живлять волосяні фолікули зсередини. Саме вони відповідають за блиск, густоту та швидкість росту волосся. Трихологи наголошують: ніяка косметика не замінить харчування зсередини. Волосся отримує будівельний матеріал через кров, а не через шампунь. Оселедець багатий не тільки на омега-3, а й на вітамін D. Він регулює роботу сальних залоз і запобігає сухості шкіри голови. Білок у складі риби допомагає формувати кератин – головний компонент волосся. Без нього пасма стають ламкими і тьмяними. Залізо та цинк у оселедці покращують мікроциркуляцію. Це означає, що до коріння надходить більше кисню та поживних речовин. Косметологи зазначають, що регулярне вживання жирної риби знижує випадання волосся. Особливо це важливо у періоди сезонного авітамінозу. Цікаво, що ефект від оселедця помітний вже за місяць. Волосся стає щільнішим, а укладання тримається довше. Багато жінок витрачають гроші на сироватки, які діють лише на поверхні. Риба працює глибше, впливаючи на саму структуру волосся. Дієтологи радять включати оселедця до раціону хоча б двічі на тиждень. Це не тільки зміцнює волосся, а й покращує стан шкіри та нігтів. Деякі трихологи називають жирну рибу "натуральним ботоксом для волосся". Вона розгладжує пасма і робить їх еластичнішими. Важливо пам'ятати, що солона оселедець містить багато натрію. Тому краще вибирати слабосолона варіант або готувати вдома. У поєднанні з овочами та зеленню оселедець стає повноцінним джерелом краси. Така вечеря працює краще за будь-яку маску. Жінки, які спробували цей метод, відзначають, що волосся перестає електризуватися і виглядає доглянутим навіть без укладання. Секрет розкішного волосся виявився простим і доступним. Він ховався не в баночках із сироватками, а у звичній рибі на столі. | ||
|
Схожі матеріали:
| ||
| Всього коментарів: 0 | |
|
ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ
|
|
|
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |
 |  |