Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Кількість пройдених кроків не впливає на вагу людини

Щоденна ходьба допомагає в профілактиці захворювань, які часто проявляються у людей, що ведуть сидячий спосіб життя


Багато людей досі продовжують вважати, що 10 000 кроків в день допомагають схуднути і тримати себе у формі.

Учені з університету Бригама Янга спростували це твердження. Вони організували експеримент за участю студентів.

Кількість пройдених кроків не впливає на вагу людини
 

Учнів розділили на три групи і вони щодня проходили по 10 000, 12 500 і 15 000 кроків. У такому режимі студенти провели півроку, а дослідники спостерігали за станом їх здоров'я.

Експеримент показав, що в середньому студенти набрали по 1,5 кілограма ваги. Учені повідомили, що чекали такого результату, оскільки це середній показник набору маси для студента першого курсу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Вбивці зморшок. Десять продуктів, що допомагають виглядати молодше після 40 років

Виходить, що щоденна ходьба не змогла завадити цьому. Проте користь від такої фізичної активності все-таки є. Щоденна ходьба допомагає в профілактиці захворювань, які часто проявляються у людей, що ведуть сидячий спосіб життя.


Схожі матеріали:

👁 832
Категорія: Здоров'я
Теги: вага, ходьба, сидячий спосіб життя



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Диспареунія: що робити, якщо відчуваєтьс...

/_pu/70/06587070.jpg

Посів петрушки: коли і як садити?

/_pu/70/46973056.jpg

Як розвантажити шлунок після новорічних ...

/_pu/69/84788078.jpg

Обробка смородини навесні: чим бризкати ...

/_pu/70/26212100.jpg

Які шарфи та снуди практичніше обирати д...

/_pu/70/58192117.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Навіщо і куди прикладати капустяний лист...

/_pu/70/49032103.jpg

Льняное масло в индустрии красоты

/_pu/70/81978187.jpg

Коли треба сіяти розсаду на помідори

/_pu/70/55613811.jpg

Вибираємо ідеальний бюстгальтер з пороло...

/_pu/70/74153786.jpg

Користь для щитовидної залози та покраще...

/_pu/70/19679590.jpg

Які існують стилі сексуальної нижньої бі...

/_pu/70/85115414.jpg