Активні рослинні з'єднання з лікарськими властивостями - каротиноїди, флавоноїди і лігнани. Вони міститься в декількох різновидах трав і спецій. Тому окрім антиоксидантних і протизапальних властивостей, трави і спеції також мають антиканцерагенний потенціал.
Ось список кращих і найдоступніших.
Розмарин
Містить два активні інгредієнти, які діють як потужні антиоксиданти і антиканцерогенний агенти: кофеїнова кислота і розмаринова кислота. Ці два з'єднання можуть запобігти ушкодженню клітин і ДНК, викликаному вільними радикалами. Розмарин багатий карнозолом, з'єднанням, яке може зменшувати пухлини.
Петрушка
Миристицин, ефірна олія петрушки, може допомогти запобігти утворенню пухлин в легенях. Ця олія також може нейтралізувати канцерогенні речовини, наприклад, тютюновий дим, і мінімізувати збиток, нанесений організму. Петрушка також містить апигенин, антиканцерогенне рослинне з'єднання.
Куркума
Відомо, що куркумін, основний активний інгредієнт куркуми, має протиракову активність із-за присутності фенольних з'єднань. Із-за антиканцерогенного потенціалу куркуми, дослідження показують, що вона пов'язана зі зменшенням ризику раку легенів, молочної залози і шлунку.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 дивовижних способів використання зеленого чаю
Часник
Часник містить аллицин, флавоноїди і селен, які можуть затримувати зростання ракових клітин. Він допомагає відновити пошкоджену ДНК і підвищити загальний імунітет.
Орегано
Ароматна середземноморська трава широко використовується завдяки своїм протимікробним і протизапальним властивостям. Але із-за фітохимічної речовини кверцетину, має і антиканцерогенні властивості. |
