Лікування депресії: ароматерапія лавандою знижує тривожність
Ароматерапія з лавандою заспокоює і знімає неспокій
|
Ароматерапія з маслом лаванди допомагає зняти тривожність. До такого висновку вчені прийшли в результаті метааналізу 22 досліджень.
Кажуть, що лаванда має анксіолітичну і заспокійливу дію. Вчені з Південної Кореї захотіли дізнатися точніше і розглянули наукове обгрунтування цього припущення.
Вчені узагальнили результати 22 досліджень
Вчені провели пошук в декількох базах даних на предмет рандомізованих контрольованих випробувань, в яких вивчалися анксіолітичні ефекти ароматерапії з лавандою, опублікованих між 2000 та 2008 роками. Вчені не обмежилися конкретним типом програми. В цілому вони знайшли 22 дослідження, які відповідали їхнім вимогам і були включені в аналіз. 16 досліджень стосувалися інгаляційної ароматерапії, 4 дослідження - ароматерапіїї і 2 дослідження - пероральної ароматерапії. В цілому 22 дослідження включали дані 2102 учасників (1076 в групі лаванди і 1026 в контрольній групі).
Ароматерапія з лавандою заспокоює і знімає неспокій
У своєму аналізі вчені виявили, що ароматерапія з лавандою знижує занепокоєння, знижує систолічний артеріальний тиск, пульс зменшився, як і кортизол в слині і CgA (хромогранин A). З іншого боку, ароматерапія лавандою не зробила ніякого впливу на діастолічний артеріальний тиск.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Зняття стресу народними методами
Таким чином, ароматерапія з маслом лаванди може зменшити занепокоєння і його фізіологічні прояви. Однак автори дослідження припускають, що для підтвердження цих результатів бажані подальші дослідження хорошого методологічного якості. |
Схожі матеріали:
|
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[
Реєстрація |
Вхід ]
