Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Пребіотики знімають стрес і покращують сон

Американські учені змогли довести позитивний вплив біологічно активних з'єднань (пребіотиків) на сон і ліквідацію стресу


Американські учені змогли довести позитивний вплив біологічно активних з'єднань (пребіотиків) на сон і ліквідацію стресу. З основними пребіотиками, які міститися в молочній продукції, знайомі практично усі.

Проте нещодавно були відкриті пребіотики, які не перетравлюються і не засвоюються організмом людини, але служать їжею для нашого мікробіома. Вони служать їжею для бактерій, що мешкають в кишечнику.


Пребіотики знімають стрес і покращують сон
 

Такими пребіотиками багата капуста, цибуля-пора, цільнозернові продукти і артишоки. Нещодавно вчені Колорадського університету у Боулдері провели ряд експериментів на мишах, щоб визначити дію пребіотиків на людину. Одну групу мишей годували звичайною їжею, а інший додавали в їжу біологічно активні з'єднання. Дослідники піддавали мишей стресу, а також регулярно відстежували їх фізіологічні показники.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кількість пройдених кроків не впливає на вагу людини

Група мишей, яка вживала звичайну їжу, гірше відновлювалася від стресу після сну. Більше того, учені помітили у них більше виражені коливання температури тіла.


Схожі матеріали:

👁 816
Категорія: Здоров'я
Теги: стрес, пребіотики, сон



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Horse poker: як грати?

/_pu/72/57898047.jpg

Зухвала поза сексу на велосипеді

/_pu/71/89700049.jpg

Авокадо чи оливки: де більше користі

/_pu/72/49559195.jpg

Xxxtreme Lightning Roulette: интерактивн...

/_pu/72/98402021.jpg

Bonus Paradise: ваш гід по азартним ігра...

/_pu/72/83380609.jpg

Навіщо і як обробляти чорну смородину у ...

/_pu/71/23864444.jpg

Прочитайте поради, щоб насолодитися ігро...

/_pu/72/82468036.jpg

Ставки на суперэкспресс в букмекерских к...

/_pu/72/52996936.jpg

Що таке складаний електричний велосипед?...

/_pu/71/04367733.jpg

Секрети бонусних функцій в Gates of Olym...

/_pu/72/55347812.jpg

Бонуси онлайн казино. Що це таке?

/_pu/72/95723549.jpg

Капітальний ремонт квартири

/_pu/71/56879345.jpg