Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини району    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Вбивці зморшок. Десять продуктів, що допомагають виглядати молодше після 40 років

Антивікові продукти, що допомагають виглядати молодше після настання 40 років

Продукти, що допомагають виглядати молодше після 40 років

Антивікові продукти, що допомагають виглядати молодше після настання 40 років, містять багато антиоксидантних речовин - вітамінів С, Е, мінералів (цинк, селен).

Продукти, що дістали репутацію "вбивць зморшок", захищають клітини від шкідливих дій, зберігають шкіру гладкою і пружною так довго, як це можливо. Тим, хто хоче виглядати молодше після 40 років за допомогою природних засобів, слід обов'язково включити в раціон наступні продукти, насичені антиоксидантами.


Продукти, що допомагають виглядати молодше після 40 років
 

Томатна паста. Окрім інших корисних речовин містить речовину ликопин. Згідно з дослідженнями, її регулярний прийом сприяє помітно меншій кількості зморшок.

Льняна олія. Вбивцею зморшок після 40 років цей продукт робить високий вміст цінних полиненасыщенных жирних кислот омега-3. Склад олії на дві третини складається з них.

Цілісні зерна. У них є присутніми відразу декілька важливих антивікових поживних речовин: харчові волокна, вітамін Е, цинк, селен, фитохімікалії.

Болгарський перець. Багатий вітаміном С, бета-каротином, клітковиною - ідеальний комплект, що допомагає відстрочити виникнення глибоких зморшок у віці після 40 років.

Бобові. Одні з кращих для відвертання швидкого старіння шкіри. Забезпечують організм не лише клітковиною, але ще більшою кількістю селену.

Шипшина. Відноситься до продуктів - вбивць зморшок завдяки украй великій кількості вітаміну С. Його плоди оптимально захищають клітини організму від вікової деградації.

Обліпиха. Насичена вітаміном С ягода допомагає уникнути раннього в'янення шкіри, зміцнюючи її клітинну структуру.

Горіхи. Ефективним засобом проти зморшок є цинк. Багато цього мікроелемента містять горіхи, які на додаток повні селеном і ненасиченими жирними кислотами. Ці речовини допомагають виглядати молодше, оберігаючи структуру шкіри від характерних вікових змін.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чи не занадто багато жиру на животі? Простий спосіб перевірити це

Сир. Продукт багатий цинком, і при помірному споживанні також стає вбивцею зморшок.

Морква. Незамінна для тих, хто хоче виглядати молодше після 40 років. Коренеплід повний каротину (як усі жовті, помаранчеві, червоні, темно-зелені фрукти і овочі). Здатність цього компонента протистояти виникненню різко виражених зморшок неодноразово підтверджувалася експериментами.


Схожі матеріали:

👁 414
Категорія: Здоров'я
Теги: Шипшина, Антивікові продукти, Томатна паста, Льняна олія, Болгарський перець, обліпиха




Всього коментарів: 0
Имя *:
Email:
Усі смайли
Код *:



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Дайте огіркам соду та сіль, щоб збирати ...

/_pu/63/68444284.jpg

Як приймати гарячу ванну, щоб не нашкоди...

/_pu/62/35483606.jpg

Скільки років поспіль можна вирощувати ч...

/_pu/65/45457578.jpg

Чим посипати грядки, щоб слимаки назавжд...

/_pu/63/55957084.jpg

Як поливати огірки, щоб вони не виросли ...

/_pu/62/15015514.jpg

Що краще посадити поряд із малиною, щоб ...

/_pu/62/73655467.jpg

Зробіть так, щоб зелені перці вмить дозр...

/_pu/63/74504912.jpg

Як правильно посадити кавуни, щоб ягоди ...

/_pu/64/10396028.jpg

Роботи на дачі у квітні: 5 обов'язко...

/_pu/63/33423315.jpg

Що категорично не можна садити поряд із ...

/_pu/62/23161870.jpg

Як за 2 хвилини відмити старі каструлі в...

/_pu/62/09016139.jpg

Чим небезпечний фікус у будинку: про що ...

/_pu/63/49891275.jpg