Архів новин    Новини Гребінки    Новини Полтавщини    Новини громади    Події    Суспільство    Освіта    Культура    Здоров'я    Спорт    Технології    Новини Полтавщини TV   



 
Здоров'я Лікування Народні засоби
Перша допомога


Как поправить здоровье во время отпуска


Как поправить здоровье во время отпуска

Лето проводит каждый по своему усмотрению. Некоторые выбирают, наконец, время для того, чтобы просто поваляться на диване, отоспаться и привести свои мысли в порядок.

Другие отправляются в далекое путешествие всей семьей, чтобы надолго оставить в памяти, замечательно проведенные совместно дни, и уже потом, холодными зимними вечерами, сидя вместе у камина разглядывать летние фотографии и делиться впечатлениями.

Третьи же дожив, наконец, до отпуска, посвящают его восстановлению здоровья, укреплению иммунитета, при этом пробуют различные диеты, новые лекарственные препараты, витамины и БАДы. Либо отправляются на оздоровление в санатории, отечественные и зарубежные, например, в Чехию, где для остановки выбирают пражский отель Jerome Agricola 3*.

Почему именно Чехия? Потому что именно это страна издавна известна своими оздоровительными курортами с минеральными водами и прекрасной лечебной базой. Туры в Чехию для многих становятся обязательной программой для желающих поправить свое здоровье, успокоить нервы и укрепить иммунитет. По международным меркам бальнеологии именно Чехия занимает первое место по санаторному и сервисному обслуживанию. Здесь практикуют в основном доктора, имеющие большую практику и богатый опыт работы на ведущих курортах.

Если же нет желания отправляться на чужеродную землю ради спасения собственного здоровья, то укреплением его, в принципе, можно заняться и дома. Главное, чтобы все применяемые процедуры, касательные вашего организма, проводились согласно разрешению врачей. Так как экстремальные методы закалки и оздоровления могут привести к общему ухудшению состояния.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Что надеть на пляж: Стильные идеи

Например, если резко начать бегать по утрам, либо начать делать утреннюю гимнастику в усиленном режиме, то можно получить массу растяжений, а то и порвать некоторые связки и мышцы. Поэтому ко всем мероприятиям, якобы приводящим к быстрым результатам, стоит относиться осторожно и всегда советоваться со специалистами.

Отдых в солнечной Анталии может стать для многих «северян» также оздоровительным отдыхом. Так как недостаток солнечных лучей рискует привести к ряду хронических заболеваний. И только солнце и процессы, совершаемые естественным образом под его воздействием, могут восстановить утраченное здоровье людей, работающих в условиях Крайнего Севера.



Схожі матеріали:

👁 1918
Категорія: Здоров'я
Теги: Море, лето, отпуск, Чехия



Всього коментарів: 0
Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]



ЗАРАЗ ЧИТАЮТЬ


Ремонт под Ключ: Творческий Подход к Пре...

/_pu/70/28178354.jpg

Розмова під час сексу: довіра, повага та...

/_pu/70/98776348.jpg

Чем частная педиатрия отличается от госу...

/_pu/70/75064883.jpg

Прозора жіноча спідня білизна - гарні ко...

/_pu/70/70398749.jpg

Обробка смородини навесні: чим бризкати ...

/_pu/70/26212100.jpg

Психологічні тригери алкогольної залежно...

/_pu/70/72241910.jpg

Что такое атрофия зрительного нерва?

/_pu/70/41935844.jpg

Як боротися з апатією: від цього стану н...

/_pu/70/38380339.jpg

Як зменшити споживання палива та не нашк...

/_pu/70/71641371.jpg

Чому ми засинаємо після сексу?

/_pu/70/72609186.jpg

Що потрібно їсти, щоб знизити ризик серц...

/_pu/70/78973269.jpg

Експерти рекомендують завжди возити з со...

/_pu/70/16389617.jpg