В 9-а класі в рамках місячника Охорони праці була проведена виховна година "Стрес. Шляхи подолання. Наслідки".
Крутій Т.І. практичний психолог розповіла про вплив стресу на організм людини.
Ми всі схильні до стресу на роботі, в транспорті, і навіть вдома. Навчися протистояти стресам і подразнень, щоб твоє самопочуття завжди було в нормі.
Згідно з рекомендаціями професора Уайзмана, перший і найпростіший спосіб поліпшити настрій і позбутися гнітючого відчуття тривоги або апатії - це зустрітися зі старим другом, якого ти давно не бачила, і з як...
Замість того, щоб проявляти нескінченну терплячість, можливо, варто переглянути свої плани і добитися успіху в чомусь іншому? Чи є сенс займатися тим, що вам не подобається?
Терплячість у відносинах з близькими - обов'язкові умови миру в сім'ї. Ну не будете ви постійно лаятися з сином, який погано вчиться!
Як відомо, деякі продукти сприяють виробленню ендорфінів, що, в свою чергу, допомагають зняти напругу і позбавитися від руйнівного впливу стресу. Як відомо, шоколад є лідером у виробленні триптофану в крові, амінокислоти, що сприяє викиду ендорфіну.
Однак такий спосіб може негативно відбитися на фігурі, тому слід поставити деякі обмеження ...
Американські учені змогли довести позитивний вплив біологічно активних з'єднань (пребіотиків) на сон і ліквідацію стресу. З основними пребіотиками, які міститися в молочній продукції, знайомі практично усі.
Проте нещодавно були відкриті пребіотики, які не перетравлюються і не засвоюються організмом людини, але служать їжею для нашого мікр...
Хоча і вважається, що коханню усі віки покірні, але люди у віці від тридцяти до сорока років більше незадоволені своїм сексуальним життям, чим юні або, навпаки, літні. Як показало дослідження за участю 25 000 респондентів, 25% людей у віці 30-40 років невдоволені своїм інтим...
Вагітність після 35 років. Радощі, небезпеки, пастки
Протягом останніх 15 років кількість перших пологів у жінок віком від 30 до 39 років більш, ніж подвоїлася. За цей же період на 50% зросла кількість жінок, віком понад 40 років, що народжують вперше.
Десять років тому біологічний годинник жінки починав тривожно дзвонити, коли їй було 30. Сьогодні перший дзв...
Існує повір`я, що білі цяточки на нігтях з`являються до успіху, а смужки - до подарунка. Однак лікарі такої думки не розділяють. Зате за зовнішнім виглядом нігтів можуть запросто визначити стан здоров`я.
Про речовини, яким під силу впливати на процеси в нашому організмі, розповідає президент Європейської асоціації геронтології і геріатрії Володимир Хавінсон.
Флавоноїди, якими багате червоне вино. Ці рослинні речовини захищають нас від вільних радикалів, попереджують пошкодження клітинних оболонок. А ціла клітина - здоров...
Серед психологічних розладів, стрес є найпоширенішим, людина може випробовувати стрес кілька разів в день. Природно така частота стресових ситуацій не може не відіб'ється ...
Японці вмонтували в комп'ютерну мишу вимірника рівня стресу Японські дослідники розробили систему визначення рівня стресу під час роботи за комп'ютером. Пристрій складається з датчика, який за допомогою ...
Американські учені змогли довести позитивний вплив біологічно активних з'єднань (пребіотиків) на сон і ліквідацію стресу. З основними пребіотиками, які міститися в молочній продукції, знайомі практично усі. Проте нещодавно були відкриті пребіотики, які не перетравлюються і ... Дослідники піддавали мишей стресу, а також регулярно відстежували їх фізіологічні показники. ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Кількість пройдених кроків не впливає на вагу людини Група мишей, яка ...
...і позбавитися від руйнівного впливу стресу. Як відомо, шоколад є лідером у виробленні триптофану в крові, амінокислоти, що сприяє викиду ендорфіну....і позбавитися від руйнівного впливу стресу. Як відомо, шоколад є лідером у виробленні триптофану в крові, амінокислоти, що сприяє викиду ендорфіну.
...організм може отримати немалу дозу стресу. Тому, хто строго дотримувався посту, варто замислитись над тим, як увійти у звичний темп життя і не нанести шкоди власному ...після масштабного об’їдання кардинальні стреси для організму. Голодування – це вже застаріла схема схуднення, яка дуже часто закінчується плачевно, бо набираєш більше, ніж скинув.
Боротьба зі стресом Гормони стресу звужують кровоносні судини та можуть спричинювати спалахи тиску. Згодом стрес провокує нездорові звички, які погіршують серцево судинну систему ...
...заняття йогою можуть зменшити рівень стресу в організмі, сприяючи зміцненню здоров'я серця. Деякі фактори, що сприяють розвитку серцевих захворювань, включаючи високий кров'яний тиск та ...йоги Йога допомагає впоратися зі стресом Наукові дані свідчать про те, що йога допомагає впоратися зі стресом, покращити психічне здоров'я, підвищити уважність, покращити здорове харчування, ...
Метод 3: зниження рівня стресуСтрес збільшує концентрацію гормону кортизолу. Звідси затримується вода в тканинах, викликається набряклість. Необхідно усувати стрес, знімати негативний вплив на нирки, ...
Спіть достатньо і уникайте стресу Щоб почуватись бадьоро і залишатись здоровим у будь яку пору року, налагодьте режим сну. Важливо засинати до опівночі і спати ... Крім того, старайтесь уникати стресу і негативних емоцій. Якщо все таки у вас з’явились симптоми захворювання, зверніться за консультацією до свого сімейного лікаря.
В 9-а класі в рамках місячника Охорони праці була проведена виховна година "Стрес. Шляхи подолання. Наслідки".
Ми всі схильні до стресу на роботі, в транспорті, і навіть вдома. Навчися протистояти стресам і подразнень, щоб твоє самопочуття завжди було в нормі.
Замість того, щоб проявляти нескінченну терплячість, можливо, варто переглянути свої плани і добитися успіху в чомусь іншому? Чи є сенс займатися тим, що вам не подобається?
Як відомо, деякі продукти сприяють виробленню ендорфінів, що, в свою чергу, допомагають зняти напругу і позбавитися від руйнівного впливу стресу. Як відомо, шоколад є лідером у виробленні триптофану в крові, амінокислоти, що сприяє викиду ендорфіну.
Американські учені змогли довести позитивний вплив біологічно активних з'єднань (пребіотиків) на сон і ліквідацію стресу. З основними пребіотиками, які міститися в молочній продукції, знайомі практично усі.
Хоча і вважається, що коханню усі віки покірні, але люди у віці від тридцяти до сорока років більше незадоволені своїм сексуальним життям, чим юні або, навпаки, літні. Як показало дослідження за участю 25 000 респондентів, 25% людей у віці 30-40 років невдоволені своїм інтим...
Зняття стресу народними методами. Серед психологічних розладів, 
Протягом останніх 15 років кількість перших пологів у жінок віком від 30 до 39 років більш, ніж подвоїлася. За цей же період на 50% зросла кількість жінок, віком понад 40 років, що народжують вперше. 
Існує повір`я, що білі цяточки на нігтях з`являються до успіху, а смужки - до подарунка. Однак лікарі такої думки не розділяють. Зате за зовнішнім виглядом нігтів можуть запросто визначити стан здоров`я. 
Про речовини, яким під силу впливати на процеси в нашому організмі, розповідає президент Європейської асоціації геронтології і геріатрії Володимир Хавінсон.
Японці вмонтували в комп'ютерну мишу вимірника рівня стресу Японські дослідники розробили систему визначення рівня стресу під час роботи за комп'ютером. Пристрій складається з датчика, який за допомогою ...
...організм може отримати немалу дозу стресу. Тому, хто строго дотримувався посту, варто замислитись над тим, як увійти у звичний темп життя і не нанести шкоди власному ...після масштабного об’їдання кардинальні стреси для організму. Голодування – це вже застаріла схема схуднення, яка дуже часто закінчується плачевно, бо набираєш більше, ніж скинув.
Боротьба зі стресом Гормони стресу звужують кровоносні судини та можуть спричинювати спалахи тиску. Згодом стрес провокує нездорові звички, які погіршують серцево судинну систему ...
...заняття йогою можуть зменшити рівень стресу в організмі, сприяючи зміцненню здоров'я серця. Деякі фактори, що сприяють розвитку серцевих захворювань, включаючи високий кров'яний тиск та ...йоги Йога допомагає впоратися зі стресом Наукові дані свідчать про те, що йога допомагає впоратися зі стресом, покращити психічне здоров'я, підвищити уважність, покращити здорове харчування, ...
Метод 3: зниження рівня стресу Стрес збільшує концентрацію гормону кортизолу. Звідси затримується вода в тканинах, викликається набряклість. Необхідно усувати стрес, знімати негативний вплив на нирки, ...
Спіть достатньо і уникайте стресу Щоб почуватись бадьоро і залишатись здоровим у будь яку пору року, налагодьте режим сну. Важливо засинати до опівночі і спати ... Крім того, старайтесь уникати стресу і негативних емоцій. Якщо все таки у вас з’явились симптоми захворювання, зверніться за консультацією до свого сімейного лікаря.
