Как собрать спортивную сумку на тренировку

Собрать сумку на тренировку совсем не сложно. Но Мы знаем несколько лайфхаков, которые тебе пригодятся.

Первым делом положи пакетик с силикагелем. Он устранит неприятный запах в сумке и впитает влагу, поэтому сумка не будет сырой. Где взять гель? Просто не выбрасывай его, когда купишь новую пару обуви. Если геля нет под рукой, справиться с плохим запахом смогут два чайных пакетика.

В твоей сумке всегда должен быть разогревающий гель. Он понадобится при интенсивных тренировках и подготовит мышцы к нагрузкам.

Чтобы чувствовать себя свежо во время занятий фитнесом, носи с собой антиперспирант.
Для силовых тренировок пригодится магнезия. Она бывает в кубиках и в виде порошка. Помогает развить силу хвата при работе с тяжелыми снарядами.

Вместо обычных целлофановых пакетов используй пакеты зип-лок. Они имеют аккуратный вид, а одежда в них не помнется.

Теперь ты знаешь, как собрать спортивную сумку и хорошо подготовиться к тренировке.